#Йога
5:15
Устали ноги? Болит спина? Попробуйте Прасарита Падоттанасана / Йога для всех
60,097 Просмотры•2 месяцы тому назад
16:55
Простая и легкая Йога-разминка: от проработки запястий до гибкости позвоночника
58,976 Просмотры•2 месяцы тому назад
11:45
Баланс и сила: комплекс йоги с позой лодки, стола и черепахи для гармонии тела и духа
58,829 Просмотры•2 месяцы тому назад
8:15
Укрепление плечевого сустава и улучшение подвижности. Эффективные упражнения с фитнес-ремнем
52,448 Просмотры•2 месяцы тому назад
4:42
Как выполнить Позу светлячка (Титтибхасана) — Йога для укрепления и баланса"
51,934 Просмотры•2 месяцы тому назад
3:03
Йога для гармонии: Приветствие Земле — укрепление тела и духа с Притхви Намаскар
43,661 Просмотры•2 месяцы тому назад
4:58
Перевёрнутые асаны в йоге: Халасана и Сарвангасана для гармонии и силы тела
29,513 Просмотры•2 месяцы тому назад
7:49
Йога, энергетический самомассаж и мягкая разминка | Простукивание по меридианам тела
19,930 Просмотры•2 месяцы тому назад
10:00
Фитнес-йога новичкам: Укрепляем тело с помощью фитнес палочки - комплекс для всех уровней подготовки
19,440 Просмотры•8 месяцы тому назад
29:11
Йога в понедельник: легкая разминка и сила для тех, кому тяжело просыпаться! Разгони сон!
19,439 Просмотры•5 месяцы тому назад
3:46
Как укрепить позвоночник и улучшить осанку с помощью Салабхасаны (позы Саранчи)/Йога для начинающих
19,429 Просмотры•2 месяцы тому назад
20:26
Интенсивная разминка в йоге: разогрев, развитие мышц и суставов перед асанами
19,418 Просмотры•4 месяцы тому назад
10:29
Стойки на руках, предплечьях и голове: Йога для баланса и силы | Сабака, Дельфин, Скорпион
19,239 Просмотры•2 месяцы тому назад
10:08
Для начинающих: Простые позы йоги для здоровья и гармонии в жизни. Утренняя йога для спины
19,225 Просмотры•8 месяцы тому назад
6:04
Йога для всех – улучшение гибкости, силы и концентрации через дыхание и гармонию. Приветствие Земле.
19,116 Просмотры•7 месяцы тому назад
18:09
Упражнения лёжа в кровати: мягкое пробуждение и активация тела для отличного начала дня
19,089 Просмотры•3 месяцы тому назад
49:01
Бакасана: Подготовка к позе журавля, разминка и техника выполнения асан. Йога для всех
19,052 Просмотры•4 месяцы тому назад
7:48
Йогатерапия для тазобедренного сустава: помпажные техники. ТЭС-эмоциональной свободы простукивания
19,036 Просмотры•8 месяцы тому назад
46:24
Йога-балансы в середине недели: сила, гибкость и гармония. Практика для тела и ума. Асаны баланса
18,914 Просмотры•5 месяцы тому назад
10:01
Йога для всех: Приведи себя в форму за 10 минут! Утренняя зарядка. Простая йога
18,910 Просмотры•6 месяцы тому назад