#Йога
5:15
Устали ноги? Болит спина? Попробуйте Прасарита Падоттанасана / Йога для всех
60,097 Views•2 months ago
16:55
Простая и легкая Йога-разминка: от проработки запястий до гибкости позвоночника
58,976 Views•2 months ago
11:45
Баланс и сила: комплекс йоги с позой лодки, стола и черепахи для гармонии тела и духа
58,829 Views•2 months ago
8:15
Укрепление плечевого сустава и улучшение подвижности. Эффективные упражнения с фитнес-ремнем
52,448 Views•2 months ago
4:42
Как выполнить Позу светлячка (Титтибхасана) — Йога для укрепления и баланса"
51,934 Views•2 months ago
3:03
Йога для гармонии: Приветствие Земле — укрепление тела и духа с Притхви Намаскар
43,661 Views•2 months ago
4:58
Перевёрнутые асаны в йоге: Халасана и Сарвангасана для гармонии и силы тела
29,513 Views•2 months ago
7:49
Йога, энергетический самомассаж и мягкая разминка | Простукивание по меридианам тела
19,930 Views•2 months ago
29:11
Йога в понедельник: легкая разминка и сила для тех, кому тяжело просыпаться! Разгони сон!
19,439 Views•5 months ago
20:26
Интенсивная разминка в йоге: разогрев, развитие мышц и суставов перед асанами
19,418 Views•4 months ago
10:29
Стойки на руках, предплечьях и голове: Йога для баланса и силы | Сабака, Дельфин, Скорпион
19,239 Views•2 months ago
10:08
Для начинающих: Простые позы йоги для здоровья и гармонии в жизни. Утренняя йога для спины
19,225 Views•8 months ago
18:09
Упражнения лёжа в кровати: мягкое пробуждение и активация тела для отличного начала дня
19,089 Views•3 months ago
49:01
Бакасана: Подготовка к позе журавля, разминка и техника выполнения асан. Йога для всех
19,052 Views•4 months ago
10:01
Йога для всех: Приведи себя в форму за 10 минут! Утренняя зарядка. Простая йога
18,910 Views•6 months ago