19,927 Просмотры· 30/03/26· Другое
Йога, энергетический самомассаж и мягкая разминка | Простукивание по меридианам тела
2,372
655
1 Подписчики
Практика для восстановления энергии и лёгкости в теле. В этом видео мы соединяем мягкую разминку, энергетический самомассаж и простукивание по меридианам. Такой подход помогает снять напряжение, улучшить циркуляцию энергии и настроиться на гармоничный лад. Подходит для утреннего пробуждения или паузы в течение дня. Выполняйте в комфортном ритме, прислушиваясь к себе.
Наш инструктор- https://vk.ru/yoga_lifedirection
#Йога #энергетическийсамомассаж #Простукивание #меридианы #мягкаяразминка #восстановлениеэнергии #цигун #здоровье #практикаосознанности #телоисознание
Показать больше
Авто
Блогеры
Видеоигры
Детям
Еда
Интервью
Культура
Лайфхаки
Музыка
Обучение
Подкасты
Путешествия
Радио
Спорт
ТВ онлайн
Телеканалы
Телешоу
Трансляции
Фонды помощи
Футбол
Юмор
Другое
Без категории
4:58
Перевёрнутые асаны в йоге: Халасана и Сарвангасана для гармонии и силы тела
18,674 Просмотры•11/04/26
12:41
Йога для ягодиц и тазобедренного сустава: глубокие мышцы + база
19,022 Просмотры•09/04/26
10:51
Силовая разминка в йоге: Позы тигра и боковой планки для утренней практики
18,214 Просмотры•01/04/26
10:29
Стойки на руках, предплечьях и голове: Йога для баланса и силы | Сабака, Дельфин, Скорпион
19,236 Просмотры•29/03/26
4:24
Йога: Приветствие Земли и Бакасана для силы и гибкости | Притхви Намаскар
19,280 Просмотры•26/03/26
19:41
Парная йога для всех уровней: укрепление спины и гибкости. Часть 2 - занятия для здоровья!
18,320 Просмотры•13/03/26
26:16
Парная йога: разминка, растяжка и баланс для начинающих. Часть 1. Начало занятия в группе йоги
12,746 Просмотры•12/03/26
1:08:19
Йога для всех: Полное занятие от дыхания до шавасаны за 1 час | Скрутки, асаны и фитнес-ремень
18,846 Просмотры•07/03/26
18:09
Упражнения лёжа в кровати: мягкое пробуждение и активация тела для отличного начала дня
19,087 Просмотры•04/03/26
13:27
Разминка в йоге: как подготовить тело и разум для эффективной практики
11,574 Просмотры•01/03/26
30:34
Йога: Позы Богини и Прасарита Падоттанасана - Основные Асаны для Энергии и Гибкости
15,446 Просмотры•25/02/26
22:36
Утренний комплекс: Йога, Дыхание и Простукивание для Энергии и Баланса | Приветствие Солнцу
17,096 Просмотры•20/02/26
22:17
Самомассаж стоп и ног: разогрев перед йогой и разминка для улучшения гибкости и здоровья
17,860 Просмотры•19/02/26
20:26
Интенсивная разминка в йоге: разогрев, развитие мышц и суставов перед асанами
19,417 Просмотры•13/02/26
13:50
Эффективный самомассаж позвоночника с массажным валиком: техника миофасциального релиза (МФР)
19,452 Просмотры•07/02/26
49:01
Бакасана: Подготовка к позе журавля, разминка и техника выполнения асан. Йога для всех
19,052 Просмотры•06/02/26
Следующий
3:03
Йога для гармонии: Приветствие Земле — укрепление тела и духа с Притхви Намаскар
10,324 Просмотры•13/04/26
Авто
Блогеры
Видеоигры
Детям
Еда
Интервью
Культура
Лайфхаки
Музыка
Обучение
Подкасты
Путешествия
Радио
Спорт
ТВ онлайн
Телеканалы
Телешоу
Трансляции
Фонды помощи
Футбол
Юмор
Другое
Без категории
4:58
Перевёрнутые асаны в йоге: Халасана и Сарвангасана для гармонии и силы тела
18,674 Просмотры•11/04/26
12:41
Йога для ягодиц и тазобедренного сустава: глубокие мышцы + база
19,022 Просмотры•09/04/26
10:51
Силовая разминка в йоге: Позы тигра и боковой планки для утренней практики
18,214 Просмотры•01/04/26
10:29
Стойки на руках, предплечьях и голове: Йога для баланса и силы | Сабака, Дельфин, Скорпион
19,236 Просмотры•29/03/26
4:24
Йога: Приветствие Земли и Бакасана для силы и гибкости | Притхви Намаскар
19,280 Просмотры•26/03/26
19:41
Парная йога для всех уровней: укрепление спины и гибкости. Часть 2 - занятия для здоровья!
18,320 Просмотры•13/03/26
26:16
Парная йога: разминка, растяжка и баланс для начинающих. Часть 1. Начало занятия в группе йоги
12,746 Просмотры•12/03/26
1:08:19
Йога для всех: Полное занятие от дыхания до шавасаны за 1 час | Скрутки, асаны и фитнес-ремень
18,846 Просмотры•07/03/26
18:09
Упражнения лёжа в кровати: мягкое пробуждение и активация тела для отличного начала дня
19,087 Просмотры•04/03/26
13:27
Разминка в йоге: как подготовить тело и разум для эффективной практики
11,574 Просмотры•01/03/26
30:34
Йога: Позы Богини и Прасарита Падоттанасана - Основные Асаны для Энергии и Гибкости
15,446 Просмотры•25/02/26
22:36
Утренний комплекс: Йога, Дыхание и Простукивание для Энергии и Баланса | Приветствие Солнцу
17,096 Просмотры•20/02/26
22:17
Самомассаж стоп и ног: разогрев перед йогой и разминка для улучшения гибкости и здоровья
17,860 Просмотры•19/02/26
20:26
Интенсивная разминка в йоге: разогрев, развитие мышц и суставов перед асанами
19,417 Просмотры•13/02/26
13:50
Эффективный самомассаж позвоночника с массажным валиком: техника миофасциального релиза (МФР)
19,452 Просмотры•07/02/26
49:01
Бакасана: Подготовка к позе журавля, разминка и техника выполнения асан. Йога для всех
19,052 Просмотры•06/02/26
0 Комментарии