#Йога
10:00
Фитнес-йога новичкам: Укрепляем тело с помощью фитнес палочки - комплекс для всех уровней подготовки
19,439 Visualizações•4 meses atrás
29:11
Йога в понедельник: легкая разминка и сила для тех, кому тяжело просыпаться! Разгони сон!
19,437 Visualizações•29 dias atrás
20:26
Интенсивная разминка в йоге: разогрев, развитие мышц и суставов перед асанами
19,416 Visualizações•5 dias atrás
10:08
Для начинающих: Простые позы йоги для здоровья и гармонии в жизни. Утренняя йога для спины
19,224 Visualizações•4 meses atrás
6:04
Йога для всех – улучшение гибкости, силы и концентрации через дыхание и гармонию. Приветствие Земле.
19,111 Visualizações•4 meses atrás
49:01
Бакасана: Подготовка к позе журавля, разминка и техника выполнения асан. Йога для всех
19,051 Visualizações•12 dias atrás
7:48
Йогатерапия для тазобедренного сустава: помпажные техники. ТЭС-эмоциональной свободы простукивания
19,033 Visualizações•5 meses atrás
46:24
Йога-балансы в середине недели: сила, гибкость и гармония. Практика для тела и ума. Асаны баланса
18,909 Visualizações•27 dias atrás
10:01
Йога для всех: Приведи себя в форму за 10 минут! Утренняя зарядка. Простая йога
18,901 Visualizações•3 meses atrás
1:14:40
Силовая йога во вторник: Разминка, тренировка и расслабление с энергией Марса!
18,763 Visualizações•28 dias atrás
5:24
Поза Журавля (Бакасана) для Начинающих: Освойте Искусство Баланса и Гибкости
18,592 Visualizações•5 meses atrás
38:55
Основные асаны йоги: Пошаговое руководство по неподвижным положениям тела для новичков и практиков
18,400 Visualizações•3 dias atrás
6:46
Силовые балансы в йоге: укрепление мышц и развитие равновесия через асаны
18,385 Visualizações•9 dias atrás
11:35
Правильное дыхание в йоге: секреты полного дыхания для баланса и расслабления
18,362 Visualizações•2 dias atrás
54:01
Йога для координации и баланса: Разминка и основная тренировка для всех уровней
18,359 Visualizações•22 dias atrás
36:13
Как быстро улучшить самочувствие? Дыхание, самомассаж и разминка в одной практике. Йога-начало дня
18,346 Visualizações•1 mês atrás
20:27
Как улучшить пищеварение и кровообращение. Техники дыхания йоги. Пранаяма: Капалабхати и Бхастрика
18,278 Visualizações•10 dias atrás
11:21
Приветствия Солнцу и Луне для гармонии и равновесия в йоге. Два в одном: Сурья и Чандра Намаскар
18,171 Visualizações•8 dias atrás
10:42
Йога: Приветствие солнцу для укрепления здоровья и улучшения работы организма
12,586 Visualizações•3 meses atrás
9:28
Йога для женщин: Упражнения для укрепления мышц тазового дна и силовые практики
12,119 Visualizações•3 meses atrás