#Йога
49:01
Бакасана: Подготовка к позе журавля, разминка и техника выполнения асан. Йога для всех
19,056 Просмотры•8 месяцы тому назад
7:48
Йогатерапия для тазобедренного сустава: помпажные техники. ТЭС-эмоциональной свободы простукивания
19,043 Просмотры•1 год тому назад
46:24
Йога-балансы в середине недели: сила, гибкость и гармония. Практика для тела и ума. Асаны баланса
18,920 Просмотры•9 месяцы тому назад
10:01
Йога для всех: Приведи себя в форму за 10 минут! Утренняя зарядка. Простая йога
18,913 Просмотры•11 месяцы тому назад
1:08:19
Йога для всех: Полное занятие от дыхания до шавасаны за 1 час | Скрутки, асаны и фитнес-ремень
18,851 Просмотры•7 месяцы тому назад
1:14:40
Силовая йога во вторник: Разминка, тренировка и расслабление с энергией Марса!
18,771 Просмотры•9 месяцы тому назад
5:24
Поза Журавля (Бакасана) для Начинающих: Освойте Искусство Баланса и Гибкости
18,599 Просмотры•1 год тому назад
38:55
Основные асаны йоги: Пошаговое руководство по неподвижным положениям тела для новичков и практиков
18,410 Просмотры•8 месяцы тому назад
6:46
Силовые балансы в йоге: укрепление мышц и развитие равновесия через асаны
18,396 Просмотры•8 месяцы тому назад
11:35
Правильное дыхание в йоге: секреты полного дыхания для баланса и расслабления
18,369 Просмотры•8 месяцы тому назад
54:01
Йога для координации и баланса: Разминка и основная тренировка для всех уровней
18,368 Просмотры•9 месяцы тому назад
36:13
Как быстро улучшить самочувствие? Дыхание, самомассаж и разминка в одной практике. Йога-начало дня
18,354 Просмотры•9 месяцы тому назад
19:41
Парная йога для всех уровней: укрепление спины и гибкости. Часть 2 - занятия для здоровья!
18,323 Просмотры•7 месяцы тому назад
20:27
Как улучшить пищеварение и кровообращение. Техники дыхания йоги. Пранаяма: Капалабхати и Бхастрика
18,288 Просмотры•8 месяцы тому назад
10:51
Силовая разминка в йоге: Позы тигра и боковой планки для утренней практики
18,224 Просмотры•7 месяцы тому назад
11:21
Приветствия Солнцу и Луне для гармонии и равновесия в йоге. Два в одном: Сурья и Чандра Намаскар
18,183 Просмотры•8 месяцы тому назад
22:17
Самомассаж стоп и ног: разогрев перед йогой и разминка для улучшения гибкости и здоровья
17,869 Просмотры•8 месяцы тому назад
14:15
Варианты Боковых Планок в Йоге: Правила, Постепенное Выполнение и Польза
17,619 Просмотры•8 месяцы тому назад
22:36
Утренний комплекс: Йога, Дыхание и Простукивание для Энергии и Баланса | Приветствие Солнцу
17,103 Просмотры•8 месяцы тому назад
30:34
Йога: Позы Богини и Прасарита Падоттанасана - Основные Асаны для Энергии и Гибкости
15,450 Просмотры•8 месяцы тому назад