18,385 Просмотры· 09/02/26· Спорт
Силовые балансы в йоге: укрепление мышц и развитие равновесия через асаны
2,257
580
1 Подписчики
В этом видео мы погрузимся в мир силовых балансов в йоге, изучая асаны, которые помогут Вам укрепить мышцы рук и плечевого пояса. Вы узнаете, как правильно выполнять позы для развития чувства опоры и тренировки статического баланса, что, в свою очередь, улучшит Ваш вестибулярный аппарат. Присоединяйтесь к нам, чтобы открыть новые горизонты в своей практике йоги и достичь гармонии тела и духа!
Наш инструктор- https://vk.ru/yoga_lifedirection
#Йога #СиловыеБалансы #Асаны #УкреплениеМышц #равновесие #СтатическийБаланс #ВестибулярныйАппарат #ЙогаДляНачинающих #ЗдоровыйОбразЖизни #yogajourney #yogapractice #mindbodybalance
Показать больше
Авто
Блогеры
Видеоигры
Детям
Еда
Интервью
Культура
Лайфхаки
Музыка
Обучение
Подкасты
Путешествия
Радио
Спорт
ТВ онлайн
Телеканалы
Телешоу
Трансляции
Фонды помощи
Футбол
Юмор
Другое
Без категории
20:26
Интенсивная разминка в йоге: разогрев, развитие мышц и суставов перед асанами
19,416 Просмотры•13/02/26
15:07
Упражнения с фитболом: укрепление мышц пресса, спины, бёдер и ягодиц | Фитнес с маленьким мячом
18,437 Просмотры•12/02/26
11:21
Приветствия Солнцу и Луне для гармонии и равновесия в йоге. Два в одном: Сурья и Чандра Намаскар
18,171 Просмотры•10/02/26
59:49
Укрепление мышц. Пилатес: эффективная система для осознанного движения и правильной осанки
19,109 Просмотры•05/02/26
7:33
Убираем мышечные зажимы и боли через дыхание и движение. Йога-Сукшма-Вьяяма
19,171 Просмотры•28/01/26
16:35
Эффективный пилатес с мячиком: укрепление мышц, улучшение гибкости и координации
19,291 Просмотры•07/12/25
9:28
Йога для женщин: Упражнения для укрепления мышц тазового дна и силовые практики
12,119 Просмотры•21/11/25
26:45
Продолжаем строить навес у дома. Мои закрома. Малосольные огурцы через 3 месяца.
19,520 Просмотры•30/10/25
1:56:38
🔥 Дизайн, клиенты и развитие: встреча с франчайзи нашей студии!
19,103 Просмотры•27/10/25
4:50
САМЫЕ НЕДООЦЕННЁНЫЕ КРОССОВКИ!!!!/ЧЕРЕЗ ГОД БУДУТ СТОИТЬ В 100 РАЗ БОЛЬШЕ??!!!/NIKE DUNK HIGH
12,234 Просмотры•21/04/25
Следующий
11:35
Правильное дыхание в йоге: секреты полного дыхания для баланса и расслабления
18,362 Просмотры•16/02/26
Авто
Блогеры
Видеоигры
Детям
Еда
Интервью
Культура
Лайфхаки
Музыка
Обучение
Подкасты
Путешествия
Радио
Спорт
ТВ онлайн
Телеканалы
Телешоу
Трансляции
Фонды помощи
Футбол
Юмор
Другое
Без категории
20:26
Интенсивная разминка в йоге: разогрев, развитие мышц и суставов перед асанами
19,416 Просмотры•13/02/26
15:07
Упражнения с фитболом: укрепление мышц пресса, спины, бёдер и ягодиц | Фитнес с маленьким мячом
18,437 Просмотры•12/02/26
11:21
Приветствия Солнцу и Луне для гармонии и равновесия в йоге. Два в одном: Сурья и Чандра Намаскар
18,171 Просмотры•10/02/26
59:49
Укрепление мышц. Пилатес: эффективная система для осознанного движения и правильной осанки
19,109 Просмотры•05/02/26
7:33
Убираем мышечные зажимы и боли через дыхание и движение. Йога-Сукшма-Вьяяма
19,171 Просмотры•28/01/26
16:35
Эффективный пилатес с мячиком: укрепление мышц, улучшение гибкости и координации
19,291 Просмотры•07/12/25
9:28
Йога для женщин: Упражнения для укрепления мышц тазового дна и силовые практики
12,119 Просмотры•21/11/25
26:45
Продолжаем строить навес у дома. Мои закрома. Малосольные огурцы через 3 месяца.
19,520 Просмотры•30/10/25
1:56:38
🔥 Дизайн, клиенты и развитие: встреча с франчайзи нашей студии!
19,103 Просмотры•27/10/25
4:50
САМЫЕ НЕДООЦЕННЁНЫЕ КРОССОВКИ!!!!/ЧЕРЕЗ ГОД БУДУТ СТОИТЬ В 100 РАЗ БОЛЬШЕ??!!!/NIKE DUNK HIGH
12,234 Просмотры•21/04/25
0 Комментарии