18,214 Просмотры· 01/04/26· Другое
Силовая разминка в йоге: Позы тигра и боковой планки для утренней практики
2,274
541
1 Подписчики
В этом ролике мы проведем силовую разминку, используя позу тигра и боковую планку, чтобы зарядиться энергией на весь день. Утренняя йога поможет Вам улучшить гибкость, укрепить мышцы и настроиться на позитивный лад. Присоединяйтесь к нам и откройте для себя новые возможности своего тела!
Наш инструктор- https://vk.ru/yoga_lifedirection
#Йога #СиловаяРазминка #утренняяйога #ПозыТигра #БоковаяПланка #Зарядка #Гибкость #ЗдоровыйОбразЖизни #ЙогаДляНачинающих #ЭнергияНаДень
Показать больше
Авто
Блогеры
Видеоигры
Детям
Еда
Интервью
Культура
Лайфхаки
Музыка
Обучение
Подкасты
Путешествия
Радио
Спорт
ТВ онлайн
Телеканалы
Телешоу
Трансляции
Фонды помощи
Футбол
Юмор
Другое
Без категории
7:49
Йога, энергетический самомассаж и мягкая разминка | Простукивание по меридианам тела
19,927 Просмотры•30/03/26
8:40
Как работают инклюзивные практики? Студенты ЛГУ им. А.С. Пушкина в КСК «Новополье». Интервью
19,308 Просмотры•28/03/26
26:16
Парная йога: разминка, растяжка и баланс для начинающих. Часть 1. Начало занятия в группе йоги
12,746 Просмотры•12/03/26
13:27
Разминка в йоге: как подготовить тело и разум для эффективной практики
11,574 Просмотры•01/03/26
30:34
Йога: Позы Богини и Прасарита Падоттанасана - Основные Асаны для Энергии и Гибкости
15,446 Просмотры•25/02/26
14:15
Варианты Боковых Планок в Йоге: Правила, Постепенное Выполнение и Польза
17,609 Просмотры•22/02/26
22:17
Самомассаж стоп и ног: разогрев перед йогой и разминка для улучшения гибкости и здоровья
17,860 Просмотры•19/02/26
11:35
Правильное дыхание в йоге: секреты полного дыхания для баланса и расслабления
18,364 Просмотры•16/02/26
20:26
Интенсивная разминка в йоге: разогрев, развитие мышц и суставов перед асанами
19,417 Просмотры•13/02/26
11:21
Приветствия Солнцу и Луне для гармонии и равновесия в йоге. Два в одном: Сурья и Чандра Намаскар
18,174 Просмотры•10/02/26
6:46
Силовые балансы в йоге: укрепление мышц и развитие равновесия через асаны
18,392 Просмотры•09/02/26
49:01
Бакасана: Подготовка к позе журавля, разминка и техника выполнения асан. Йога для всех
19,052 Просмотры•06/02/26
54:01
Йога для координации и баланса: Разминка и основная тренировка для всех уровней
18,363 Просмотры•27/01/26
1:14:40
Силовая йога во вторник: Разминка, тренировка и расслабление с энергией Марса!
18,763 Просмотры•21/01/26
29:11
Йога в понедельник: легкая разминка и сила для тех, кому тяжело просыпаться! Разгони сон!
19,439 Просмотры•20/01/26
24:51
Как укрепить руки, плечи и мышечный корсет? Силовая асана — танцующая собака. Упражнение из йоги
18,527 Просмотры•18/01/26
Следующий
4:58
Перевёрнутые асаны в йоге: Халасана и Сарвангасана для гармонии и силы тела
9,886 Просмотры•11/04/26
Авто
Блогеры
Видеоигры
Детям
Еда
Интервью
Культура
Лайфхаки
Музыка
Обучение
Подкасты
Путешествия
Радио
Спорт
ТВ онлайн
Телеканалы
Телешоу
Трансляции
Фонды помощи
Футбол
Юмор
Другое
Без категории
7:49
Йога, энергетический самомассаж и мягкая разминка | Простукивание по меридианам тела
19,927 Просмотры•30/03/26
8:40
Как работают инклюзивные практики? Студенты ЛГУ им. А.С. Пушкина в КСК «Новополье». Интервью
19,308 Просмотры•28/03/26
26:16
Парная йога: разминка, растяжка и баланс для начинающих. Часть 1. Начало занятия в группе йоги
12,746 Просмотры•12/03/26
13:27
Разминка в йоге: как подготовить тело и разум для эффективной практики
11,574 Просмотры•01/03/26
30:34
Йога: Позы Богини и Прасарита Падоттанасана - Основные Асаны для Энергии и Гибкости
15,446 Просмотры•25/02/26
14:15
Варианты Боковых Планок в Йоге: Правила, Постепенное Выполнение и Польза
17,609 Просмотры•22/02/26
22:17
Самомассаж стоп и ног: разогрев перед йогой и разминка для улучшения гибкости и здоровья
17,860 Просмотры•19/02/26
11:35
Правильное дыхание в йоге: секреты полного дыхания для баланса и расслабления
18,364 Просмотры•16/02/26
20:26
Интенсивная разминка в йоге: разогрев, развитие мышц и суставов перед асанами
19,417 Просмотры•13/02/26
11:21
Приветствия Солнцу и Луне для гармонии и равновесия в йоге. Два в одном: Сурья и Чандра Намаскар
18,174 Просмотры•10/02/26
6:46
Силовые балансы в йоге: укрепление мышц и развитие равновесия через асаны
18,392 Просмотры•09/02/26
49:01
Бакасана: Подготовка к позе журавля, разминка и техника выполнения асан. Йога для всех
19,052 Просмотры•06/02/26
54:01
Йога для координации и баланса: Разминка и основная тренировка для всех уровней
18,363 Просмотры•27/01/26
1:14:40
Силовая йога во вторник: Разминка, тренировка и расслабление с энергией Марса!
18,763 Просмотры•21/01/26
29:11
Йога в понедельник: легкая разминка и сила для тех, кому тяжело просыпаться! Разгони сон!
19,439 Просмотры•20/01/26
24:51
Как укрепить руки, плечи и мышечный корсет? Силовая асана — танцующая собака. Упражнение из йоги
18,527 Просмотры•18/01/26
0 Комментарии