18,214 Views· 01/04/26· Other
Силовая разминка в йоге: Позы тигра и боковой планки для утренней практики
2,274
541
1 Subscribers
В этом ролике мы проведем силовую разминку, используя позу тигра и боковую планку, чтобы зарядиться энергией на весь день. Утренняя йога поможет Вам улучшить гибкость, укрепить мышцы и настроиться на позитивный лад. Присоединяйтесь к нам и откройте для себя новые возможности своего тела!
Наш инструктор- https://vk.ru/yoga_lifedirection
#Йога #СиловаяРазминка #утренняяйога #ПозыТигра #БоковаяПланка #Зарядка #Гибкость #ЗдоровыйОбразЖизни #ЙогаДляНачинающих #ЭнергияНаДень
Show more
Auto
UGC
Games
Kids
Food
Interview
Culture
Lifehacks
Music
Education
Podcasts
Trips
Radio
Sports
TV online
TV channels
TV show
Stream
Charity
Football
Humor
Other
No category
13:27
Разминка в йоге: как подготовить тело и разум для эффективной практики
11,574 Views•01/03/26
14:15
Варианты Боковых Планок в Йоге: Правила, Постепенное Выполнение и Польза
17,609 Views•22/02/26
11:35
Правильное дыхание в йоге: секреты полного дыхания для баланса и расслабления
18,364 Views•16/02/26
20:26
Интенсивная разминка в йоге: разогрев, развитие мышц и суставов перед асанами
19,417 Views•13/02/26
6:46
Силовые балансы в йоге: укрепление мышц и развитие равновесия через асаны
18,392 Views•09/02/26
54:01
Йога для координации и баланса: Разминка и основная тренировка для всех уровней
18,363 Views•27/01/26
1:14:40
Силовая йога во вторник: Разминка, тренировка и расслабление с энергией Марса!
18,763 Views•21/01/26
Up next
4:58
Перевёрнутые асаны в йоге: Халасана и Сарвангасана для гармонии и силы тела
11,383 Views•11/04/26
Auto
UGC
Games
Kids
Food
Interview
Culture
Lifehacks
Music
Education
Podcasts
Trips
Radio
Sports
TV online
TV channels
TV show
Stream
Charity
Football
Humor
Other
No category
13:27
Разминка в йоге: как подготовить тело и разум для эффективной практики
11,574 Views•01/03/26
14:15
Варианты Боковых Планок в Йоге: Правила, Постепенное Выполнение и Польза
17,609 Views•22/02/26
11:35
Правильное дыхание в йоге: секреты полного дыхания для баланса и расслабления
18,364 Views•16/02/26
20:26
Интенсивная разминка в йоге: разогрев, развитие мышц и суставов перед асанами
19,417 Views•13/02/26
6:46
Силовые балансы в йоге: укрепление мышц и развитие равновесия через асаны
18,392 Views•09/02/26
54:01
Йога для координации и баланса: Разминка и основная тренировка для всех уровней
18,363 Views•27/01/26
1:14:40
Силовая йога во вторник: Разминка, тренировка и расслабление с энергией Марса!
18,763 Views•21/01/26
0 Comments