19,212 Просмотры· 24/10/25· Спорт
Для начинающих: Простые позы йоги для здоровья и гармонии в жизни. Утренняя йога для спины
2,324
576
1 Подписчики
В этом видео мы познакомим Вас с основными позами йоги, подходящими для начинающих. Инструктор подробно объяснит, как правильно выполнять каждую асану, включая Какасана, Бакассана и Маласана. Вы также узнаете о компенсирующих позах, которые помогут улучшить Вашу практику и подготовить тело к более сложным упражнениям. Присоединяйтесь к нам, чтобы сделать первый шаг на пути к гармонии и здоровью через йогу!
#ЙогаДляНачинающих #ПростыеАсаны #Какасана #Бакассана #Маласана #здоровье #Фитнес #Медитация #Йога #Асаны #черныекотынарутубе
Показать больше
Авто
Блогеры
Видеоигры
Детям
Еда
Интервью
Культура
Лайфхаки
Музыка
Обучение
Подкасты
Путешествия
Радио
Спорт
ТВ онлайн
Телеканалы
Телешоу
Трансляции
Фонды помощи
Футбол
Юмор
Другое
Без категории
10:46
Дряблость рук и подмышек: ТОП-10 . Упражнения с фитнес мячом для укрепления рук, спины и груди
19,299 Просмотры•29/10/25
5:24
Поза Журавля (Бакасана) для Начинающих: Освойте Искусство Баланса и Гибкости
18,586 Просмотры•26/09/25
10:03
5 вопросов блогеру | За кадром жизни блогера-обзорщика, жизнь в Ереване, бьюти процедуры
12,833 Просмотры•18/08/25
35:34
955 Жизнь на Кубани/Рыбалка на карпа/Интересные моменты из жизни семьи
12,912 Просмотры•08/08/25
10:20
НОВЫЙ СИМУЛЯТОР ЖИЗНИ InZOI 😍 У меня самый крутой дом с девчонками!
12,383 Просмотры•15/07/25
Следующий
Авто
Блогеры
Видеоигры
Детям
Еда
Интервью
Культура
Лайфхаки
Музыка
Обучение
Подкасты
Путешествия
Радио
Спорт
ТВ онлайн
Телеканалы
Телешоу
Трансляции
Фонды помощи
Футбол
Юмор
Другое
Без категории
10:46
Дряблость рук и подмышек: ТОП-10 . Упражнения с фитнес мячом для укрепления рук, спины и груди
19,299 Просмотры•29/10/25
5:24
Поза Журавля (Бакасана) для Начинающих: Освойте Искусство Баланса и Гибкости
18,586 Просмотры•26/09/25
10:03
5 вопросов блогеру | За кадром жизни блогера-обзорщика, жизнь в Ереване, бьюти процедуры
12,833 Просмотры•18/08/25
35:34
955 Жизнь на Кубани/Рыбалка на карпа/Интересные моменты из жизни семьи
12,912 Просмотры•08/08/25
10:20
НОВЫЙ СИМУЛЯТОР ЖИЗНИ InZOI 😍 У меня самый крутой дом с девчонками!
12,383 Просмотры•15/07/25
0 Комментарии