#ЙогаДляНачинающих
10:08
Для начинающих: Простые позы йоги для здоровья и гармонии в жизни. Утренняя йога для спины
19,225 Просмотры•6 месяцы тому назад
7:33
Убираем мышечные зажимы и боли через дыхание и движение. Йога-Сукшма-Вьяяма
19,171 Просмотры•2 месяцы тому назад
41:43
Полная разминка для йоги: дыхание, разогрев и растяжка для новичков. Дыхание и растяжка дома. Йога
18,715 Просмотры•2 месяцы тому назад
57:25
Необычная йога с фитнес-инвентарём: мяч, кирпичи, ремни. Метод Айенгара
18,661 Просмотры•2 месяцы тому назад
19:18
Как зарядить себя с утра? Комплекс Приветствие Солнцу (Сурья Намаскар) + упражнения с фитнес-палкой!
18,531 Просмотры•3 месяцы тому назад
26:16
Парная йога: разминка, растяжка и баланс для начинающих. Часть 1. Начало занятия в группе йоги
12,746 Просмотры•1 месяц тому назад