#Гибкость
29:11
Йога в понедельник: легкая разминка и сила для тех, кому тяжело просыпаться! Разгони сон!
19,437 Views•29 days ago
16:35
Эффективный пилатес с мячиком: укрепление мышц, улучшение гибкости и координации
19,291 Views•2 months ago
30:02
Фитнес-палка для самомассажа стоп и спины: улучшение гибкости и растяжки связок
19,279 Views•4 days ago
49:01
Бакасана: Подготовка к позе журавля, разминка и техника выполнения асан. Йога для всех
19,051 Views•12 days ago
10:01
Йога для всех: Приведи себя в форму за 10 минут! Утренняя зарядка. Простая йога
18,901 Views•3 months ago
5:24
Поза Журавля (Бакасана) для Начинающих: Освойте Искусство Баланса и Гибкости
18,592 Views•5 months ago
54:01
Йога для координации и баланса: Разминка и основная тренировка для всех уровней
18,359 Views•22 days ago