#Асаны
5:15
Устали ноги? Болит спина? Попробуйте Прасарита Падоттанасана / Йога для всех
60,100 Visualizações•4 meses atrás
4:32
Йога с мячом: основные асаны для любого уровня подготовки. Фитбол-тренировка дома и в зале
52,602 Visualizações•1 mês atrás
4:42
Как выполнить Позу светлячка (Титтибхасана) — Йога для укрепления и баланса"
51,937 Visualizações•4 meses atrás
3:03
Йога для гармонии: Приветствие Земле — укрепление тела и духа с Притхви Намаскар
43,663 Visualizações•4 meses atrás
10:08
Для начинающих: Простые позы йоги для здоровья и гармонии в жизни. Утренняя йога для спины
19,227 Visualizações•10 meses atrás
49:01
Бакасана: Подготовка к позе журавля, разминка и техника выполнения асан. Йога для всех
19,055 Visualizações•6 meses atrás
46:24
Йога-балансы в середине недели: сила, гибкость и гармония. Практика для тела и ума. Асаны баланса
18,915 Visualizações•7 meses atrás
1:08:19
Йога для всех: Полное занятие от дыхания до шавасаны за 1 час | Скрутки, асаны и фитнес-ремень
18,848 Visualizações•5 meses atrás
38:55
Основные асаны йоги: Пошаговое руководство по неподвижным положениям тела для новичков и практиков
18,406 Visualizações•6 meses atrás
6:46
Силовые балансы в йоге: укрепление мышц и развитие равновесия через асаны
18,396 Visualizações•6 meses atrás
22:36
Утренний комплекс: Йога, Дыхание и Простукивание для Энергии и Баланса | Приветствие Солнцу
17,099 Visualizações•6 meses atrás
30:34
Йога: Позы Богини и Прасарита Падоттанасана - Основные Асаны для Энергии и Гибкости
15,448 Visualizações•6 meses atrás
13:27
Разминка в йоге: как подготовить тело и разум для эффективной практики
11,577 Visualizações•6 meses atrás
9:36
Как продлить молодость? Приветствие Луне. Комплекс Асана для Энергии и Молодости.Чандра Намаскар
9,767 Visualizações•9 meses atrás