#Асаны
5:15
Устали ноги? Болит спина? Попробуйте Прасарита Падоттанасана / Йога для всех
60,103 Views•6 months ago
4:32
Йога с мячом: основные асаны для любого уровня подготовки. Фитбол-тренировка дома и в зале
52,606 Views•3 months ago
4:42
Как выполнить Позу светлячка (Титтибхасана) — Йога для укрепления и баланса"
51,943 Views•6 months ago
3:03
Йога для гармонии: Приветствие Земле — укрепление тела и духа с Притхви Намаскар
43,668 Views•6 months ago
10:08
Для начинающих: Простые позы йоги для здоровья и гармонии в жизни. Утренняя йога для спины
19,232 Views•12 months ago
49:01
Бакасана: Подготовка к позе журавля, разминка и техника выполнения асан. Йога для всех
19,056 Views•8 months ago
1:08:19
Йога для всех: Полное занятие от дыхания до шавасаны за 1 час | Скрутки, асаны и фитнес-ремень
18,851 Views•7 months ago
6:46
Силовые балансы в йоге: укрепление мышц и развитие равновесия через асаны
18,396 Views•8 months ago
22:36
Утренний комплекс: Йога, Дыхание и Простукивание для Энергии и Баланса | Приветствие Солнцу
17,103 Views•8 months ago
30:34
Йога: Позы Богини и Прасарита Падоттанасана - Основные Асаны для Энергии и Гибкости
15,450 Views•8 months ago
13:27
Разминка в йоге: как подготовить тело и разум для эффективной практики
11,579 Views•8 months ago
9:36
Как продлить молодость? Приветствие Луне. Комплекс Асана для Энергии и Молодости.Чандра Намаскар
9,767 Views•11 months ago