17,095 Просмотры· 20/02/26· Другое
Утренний комплекс: Йога, Дыхание и Простукивание для Энергии и Баланса | Приветствие Солнцу
2,114
535
1 Подписчики
Начните свой день с этого утреннего комплекса, который включает йогу, дыхательные практики и простукивание тела для разогрева. Мы изучим основные асаны и проведем приветствие солнцу, добавляя элементы скруток и балансировки. Эта практика поможет Вам зарядиться энергией, улучшить гибкость и настроиться на позитивный лад на весь день. Присоединяйтесь к нам и откройте для себя гармонию тела и духа!
Наш инструктор- https://vk.ru/yoga_lifedirection
#Йога #УтренняяПрактика #Дыхание #Простукивание #Асаны #ПриветствиеСолнцу #Баланс #Гармония #Энергия #здоровье #Фитнес #ЙогаДляНачинающих #Скрутки #Гибкость #Зарядка #ДобротаКСебе #meditation #wellness #selfcare
Показать больше
Авто
Блогеры
Видеоигры
Детям
Еда
Интервью
Культура
Лайфхаки
Музыка
Обучение
Подкасты
Путешествия
Радио
Спорт
ТВ онлайн
Телеканалы
Телешоу
Трансляции
Фонды помощи
Футбол
Юмор
Другое
Без категории
26:16
Парная йога: разминка, растяжка и баланс для начинающих. Часть 1. Начало занятия в группе йоги
12,746 Просмотры•12/03/26
1:08:19
Йога для всех: Полное занятие от дыхания до шавасаны за 1 час | Скрутки, асаны и фитнес-ремень
18,846 Просмотры•07/03/26
30:34
Йога: Позы Богини и Прасарита Падоттанасана - Основные Асаны для Энергии и Гибкости
15,445 Просмотры•25/02/26
11:35
Правильное дыхание в йоге: секреты полного дыхания для баланса и расслабления
18,362 Просмотры•16/02/26
11:21
Приветствия Солнцу и Луне для гармонии и равновесия в йоге. Два в одном: Сурья и Чандра Намаскар
18,172 Просмотры•10/02/26
49:01
Бакасана: Подготовка к позе журавля, разминка и техника выполнения асан. Йога для всех
19,052 Просмотры•06/02/26
57:25
Необычная йога с фитнес-инвентарём: мяч, кирпичи, ремни. Метод Айенгара
18,660 Просмотры•03/02/26
7:33
Убираем мышечные зажимы и боли через дыхание и движение. Йога-Сукшма-Вьяяма
19,171 Просмотры•28/01/26
54:01
Йога для координации и баланса: Разминка и основная тренировка для всех уровней
18,360 Просмотры•27/01/26
1:14:40
Силовая йога во вторник: Разминка, тренировка и расслабление с энергией Марса!
18,763 Просмотры•21/01/26
29:11
Йога в понедельник: легкая разминка и сила для тех, кому тяжело просыпаться! Разгони сон!
19,437 Просмотры•20/01/26
10:01
Йога для всех: Приведи себя в форму за 10 минут! Утренняя зарядка. Простая йога
18,905 Просмотры•05/12/25
Следующий
19:41
Парная йога для всех уровней: укрепление спины и гибкости. Часть 2 - занятия для здоровья!
18,318 Просмотры•13/03/26
Авто
Блогеры
Видеоигры
Детям
Еда
Интервью
Культура
Лайфхаки
Музыка
Обучение
Подкасты
Путешествия
Радио
Спорт
ТВ онлайн
Телеканалы
Телешоу
Трансляции
Фонды помощи
Футбол
Юмор
Другое
Без категории
26:16
Парная йога: разминка, растяжка и баланс для начинающих. Часть 1. Начало занятия в группе йоги
12,746 Просмотры•12/03/26
1:08:19
Йога для всех: Полное занятие от дыхания до шавасаны за 1 час | Скрутки, асаны и фитнес-ремень
18,846 Просмотры•07/03/26
30:34
Йога: Позы Богини и Прасарита Падоттанасана - Основные Асаны для Энергии и Гибкости
15,445 Просмотры•25/02/26
11:35
Правильное дыхание в йоге: секреты полного дыхания для баланса и расслабления
18,362 Просмотры•16/02/26
11:21
Приветствия Солнцу и Луне для гармонии и равновесия в йоге. Два в одном: Сурья и Чандра Намаскар
18,172 Просмотры•10/02/26
49:01
Бакасана: Подготовка к позе журавля, разминка и техника выполнения асан. Йога для всех
19,052 Просмотры•06/02/26
57:25
Необычная йога с фитнес-инвентарём: мяч, кирпичи, ремни. Метод Айенгара
18,660 Просмотры•03/02/26
7:33
Убираем мышечные зажимы и боли через дыхание и движение. Йога-Сукшма-Вьяяма
19,171 Просмотры•28/01/26
54:01
Йога для координации и баланса: Разминка и основная тренировка для всех уровней
18,360 Просмотры•27/01/26
1:14:40
Силовая йога во вторник: Разминка, тренировка и расслабление с энергией Марса!
18,763 Просмотры•21/01/26
29:11
Йога в понедельник: легкая разминка и сила для тех, кому тяжело просыпаться! Разгони сон!
19,437 Просмотры•20/01/26
10:01
Йога для всех: Приведи себя в форму за 10 минут! Утренняя зарядка. Простая йога
18,905 Просмотры•05/12/25
0 Комментарии