Тренировка пресса

14,196 Views· 27/02/25· Sports

Тренировка пресса

1,552

350

2 Subscribers

В этом видео эффективная тренировка пресса. Она прокачает не только пресс, но и твою выносливость. Сохраняй, делись видео и тренируйся!

Up next

Autoplay

7 Comments

asus21

5 months ago

Мне нужно сосредоточиться на прокачке пресса. Есть доступные упражнения, которые я буду делать. Главное — это создать привычку и не пропускать тренировки.

0 0 Reply

NatashaBajda

5 months ago

Упражнения на пресс мне даются сложнее всего, планка так вообще не получается, а так хочется иметь идеальный пресс.

0 0 Reply

Anna_veratsila

6 months ago

Действенные и практичные упражнения на пресс. Прорабатываются все мышцы пресса. Главное, делать упор на качество, а не количество! Спасибо за подборку, пресс горит 🔥

0 0 Reply

InnaCher

6 months ago

Хорошая короткая тренировка, но точно не для новичков. Ну а так, думаю, тренировка очень действенная

0 0 Reply

JuliaDarn

6 months ago

Сейчас для меня эти упражнения слишком сложные и резковатые, но в будущем возьму на заметку

0 0 Reply

Are you 18 years old or above?

Search

Notifications