Тренировка пресса

14,192 Просмотры· 27/02/25· Спорт

Тренировка пресса

1,552

350

2 Подписчики

В этом видео эффективная тренировка пресса. Она прокачает не только пресс, но и твою выносливость. Сохраняй, делись видео и тренируйся!

Автовоспроизведение

7 Комментарии

asus21

5 часов тому назад

Мне нужно сосредоточиться на прокачке пресса. Есть доступные упражнения, которые я буду делать. Главное — это создать привычку и не пропускать тренировки.

0 0 Ответить

NatashaBajda

11 дней тому назад

Упражнения на пресс мне даются сложнее всего, планка так вообще не получается, а так хочется иметь идеальный пресс.

0 0 Ответить

Anna_veratsila

1 месяц тому назад

Действенные и практичные упражнения на пресс. Прорабатываются все мышцы пресса. Главное, делать упор на качество, а не количество! Спасибо за подборку, пресс горит 🔥

0 0 Ответить

InnaCher

2 месяцы тому назад

Хорошая короткая тренировка, но точно не для новичков. Ну а так, думаю, тренировка очень действенная

0 0 Ответить

JuliaDarn

2 месяцы тому назад

Сейчас для меня эти упражнения слишком сложные и резковатые, но в будущем возьму на заметку

0 0 Ответить

Вам 18 лет или больше?

Поиск

Уведомления

Тренировка пресса

Следующий

7 Комментарии

язык