#утренняяйога

Casa Últimos vídeos Tendendo Principais vídeos Vídeos de estoque
Спина — как струна: асаны на животе для здоровья. Выпрямление осанки. Завершающая практика йоги.
8:55

Спина — как струна: асаны на животе для здоровья. Выпрямление осанки. Завершающая практика йоги.

Черные коты

70,171 Visualizações•4 meses atrás
Йога разминка: Уджайи, самомассаж, суставы, наклоны, прогибы, скрутки и хит для тазобедренного
22:55

Йога разминка: Уджайи, самомассаж, суставы, наклоны, прогибы, скрутки и хит для тазобедренного

Черные коты

62,786 Visualizações•4 meses atrás
Динамичная йога для тела и ума: Собака → планка → баланс → воин → заяц
5:11

Динамичная йога для тела и ума: Собака → планка → баланс → воин → заяц

Черные коты

61,180 Visualizações•4 meses atrás
Простая и легкая Йога-разминка: от проработки запястий до гибкости позвоночника
16:55

Простая и легкая Йога-разминка: от проработки запястий до гибкости позвоночника

Черные коты

58,979 Visualizações•4 meses atrás
Как быстро улучшить самочувствие? Дыхание, самомассаж и разминка в одной практике. Йога-начало дня
36:13

Как быстро улучшить самочувствие? Дыхание, самомассаж и разминка в одной практике. Йога-начало дня

Черные коты

18,354 Visualizações•7 meses atrás
Силовая разминка в йоге: Позы тигра и боковой планки для утренней практики
10:51

Силовая разминка в йоге: Позы тигра и боковой планки для утренней практики

Черные коты

18,220 Visualizações•5 meses atrás