#разминка
16:55
Простая и легкая Йога-разминка: от проработки запястий до гибкости позвоночника
58,976 Views•2 months ago
29:11
Йога в понедельник: легкая разминка и сила для тех, кому тяжело просыпаться! Разгони сон!
19,439 Views•5 months ago
20:26
Интенсивная разминка в йоге: разогрев, развитие мышц и суставов перед асанами
19,418 Views•4 months ago
49:01
Бакасана: Подготовка к позе журавля, разминка и техника выполнения асан. Йога для всех
19,052 Views•4 months ago
54:01
Йога для координации и баланса: Разминка и основная тренировка для всех уровней
18,366 Views•4 months ago
22:17
Самомассаж стоп и ног: разогрев перед йогой и разминка для улучшения гибкости и здоровья
17,862 Views•4 months ago
26:16
Парная йога: разминка, растяжка и баланс для начинающих. Часть 1. Начало занятия в группе йоги
12,749 Views•3 months ago
13:27
Разминка в йоге: как подготовить тело и разум для эффективной практики
11,576 Views•3 months ago