#ЗдоровыйОбразЖизни
7:21
Тренажёр Huber. Секрет стройности от специалистов «Доктор Борменталь»
19,871 vistas•4 meses hace
10:00
Фитнес-йога новичкам: Укрепляем тело с помощью фитнес палочки - комплекс для всех уровней подготовки
19,440 vistas•6 meses hace
18:09
Упражнения лёжа в кровати: мягкое пробуждение и активация тела для отличного начала дня
19,087 vistas•1 mes hace
10:01
Йога для всех: Приведи себя в форму за 10 минут! Утренняя зарядка. Простая йога
18,909 vistas•4 meses hace
5:24
Поза Журавля (Бакасана) для Начинающих: Освойте Искусство Баланса и Гибкости
18,593 vistas•7 meses hace
55:05
Утренний пилатес с фитболом: разминка, основные упражнения, расслабление. Полный комплекс пилатеса
18,526 vistas•4 meses hace
15:07
Упражнения с фитболом: укрепление мышц пресса, спины, бёдер и ягодиц | Фитнес с маленьким мячом
18,440 vistas•2 meses hace
6:46
Силовые балансы в йоге: укрепление мышц и развитие равновесия через асаны
18,392 vistas•2 meses hace
19:41
Парная йога для всех уровней: укрепление спины и гибкости. Часть 2 - занятия для здоровья!
18,320 vistas•1 mes hace
20:27
Как улучшить пищеварение и кровообращение. Техники дыхания йоги. Пранаяма: Капалабхати и Бхастрика
18,281 vistas•2 meses hace
10:51
Силовая разминка в йоге: Позы тигра и боковой планки для утренней практики
18,214 vistas•11 días hace
11:33
Тренировка с роллом от сутулости: пилатес для спины, МФР и упражнения для здоровья. Здоровая спина
18,180 vistas•6 meses hace
14:15
Варианты Боковых Планок в Йоге: Правила, Постепенное Выполнение и Польза
17,609 vistas•2 meses hace
29:49
Пилатес для начинающих: Упражнения на спине для укрепления мышц и улучшения гибкости
17,101 vistas•1 mes hace
24:31
Эффективная зарядка для красивых ног: укрепление, гибкость и коррекция силуэта
16,856 vistas•1 mes hace
10:42
Йога: Приветствие солнцу для укрепления здоровья и улучшения работы организма
12,587 vistas•5 meses hace
13:27
Разминка в йоге: как подготовить тело и разум для эффективной практики
11,574 vistas•1 mes hace