#ЗдоровыйОбразЖизни
7:21
Тренажёр Huber. Секрет стройности от специалистов «Доктор Борменталь»
19,871 Visualizações•4 meses atrás
10:00
Фитнес-йога новичкам: Укрепляем тело с помощью фитнес палочки - комплекс для всех уровней подготовки
19,440 Visualizações•6 meses atrás
18:09
Упражнения лёжа в кровати: мягкое пробуждение и активация тела для отличного начала дня
19,087 Visualizações•1 mês atrás
10:01
Йога для всех: Приведи себя в форму за 10 минут! Утренняя зарядка. Простая йога
18,909 Visualizações•4 meses atrás
5:24
Поза Журавля (Бакасана) для Начинающих: Освойте Искусство Баланса и Гибкости
18,593 Visualizações•7 meses atrás
55:05
Утренний пилатес с фитболом: разминка, основные упражнения, расслабление. Полный комплекс пилатеса
18,526 Visualizações•4 meses atrás
15:07
Упражнения с фитболом: укрепление мышц пресса, спины, бёдер и ягодиц | Фитнес с маленьким мячом
18,440 Visualizações•2 meses atrás
6:46
Силовые балансы в йоге: укрепление мышц и развитие равновесия через асаны
18,392 Visualizações•2 meses atrás
19:41
Парная йога для всех уровней: укрепление спины и гибкости. Часть 2 - занятия для здоровья!
18,320 Visualizações•1 mês atrás
20:27
Как улучшить пищеварение и кровообращение. Техники дыхания йоги. Пранаяма: Капалабхати и Бхастрика
18,281 Visualizações•2 meses atrás
10:51
Силовая разминка в йоге: Позы тигра и боковой планки для утренней практики
18,214 Visualizações•11 dias atrás
11:33
Тренировка с роллом от сутулости: пилатес для спины, МФР и упражнения для здоровья. Здоровая спина
18,180 Visualizações•6 meses atrás
14:15
Варианты Боковых Планок в Йоге: Правила, Постепенное Выполнение и Польза
17,609 Visualizações•2 meses atrás
29:49
Пилатес для начинающих: Упражнения на спине для укрепления мышц и улучшения гибкости
17,101 Visualizações•1 mês atrás
24:31
Эффективная зарядка для красивых ног: укрепление, гибкость и коррекция силуэта
16,856 Visualizações•1 mês atrás
26:16
Парная йога: разминка, растяжка и баланс для начинающих. Часть 1. Начало занятия в группе йоги
12,746 Visualizações•1 mês atrás
10:42
Йога: Приветствие солнцу для укрепления здоровья и улучшения работы организма
12,587 Visualizações•5 meses atrás
13:27
Разминка в йоге: как подготовить тело и разум для эффективной практики
11,574 Visualizações•1 mês atrás