#ЗдоровыйОбразЖизни
7:21
Тренажёр Huber. Секрет стройности от специалистов «Доктор Борменталь»
19,871 Просмотры•4 месяцы тому назад
10:00
Фитнес-йога новичкам: Укрепляем тело с помощью фитнес палочки - комплекс для всех уровней подготовки
19,440 Просмотры•6 месяцы тому назад
18:09
Упражнения лёжа в кровати: мягкое пробуждение и активация тела для отличного начала дня
19,087 Просмотры•1 месяц тому назад
10:01
Йога для всех: Приведи себя в форму за 10 минут! Утренняя зарядка. Простая йога
18,909 Просмотры•4 месяцы тому назад
5:24
Поза Журавля (Бакасана) для Начинающих: Освойте Искусство Баланса и Гибкости
18,593 Просмотры•7 месяцы тому назад
55:05
Утренний пилатес с фитболом: разминка, основные упражнения, расслабление. Полный комплекс пилатеса
18,526 Просмотры•4 месяцы тому назад
15:07
Упражнения с фитболом: укрепление мышц пресса, спины, бёдер и ягодиц | Фитнес с маленьким мячом
18,440 Просмотры•2 месяцы тому назад
6:46
Силовые балансы в йоге: укрепление мышц и развитие равновесия через асаны
18,392 Просмотры•2 месяцы тому назад
19:41
Парная йога для всех уровней: укрепление спины и гибкости. Часть 2 - занятия для здоровья!
18,320 Просмотры•1 месяц тому назад
20:27
Как улучшить пищеварение и кровообращение. Техники дыхания йоги. Пранаяма: Капалабхати и Бхастрика
18,281 Просмотры•2 месяцы тому назад
10:51
Силовая разминка в йоге: Позы тигра и боковой планки для утренней практики
18,214 Просмотры•11 дней тому назад
11:33
Тренировка с роллом от сутулости: пилатес для спины, МФР и упражнения для здоровья. Здоровая спина
18,180 Просмотры•6 месяцы тому назад
14:15
Варианты Боковых Планок в Йоге: Правила, Постепенное Выполнение и Польза
17,609 Просмотры•2 месяцы тому назад
29:49
Пилатес для начинающих: Упражнения на спине для укрепления мышц и улучшения гибкости
17,101 Просмотры•1 месяц тому назад
24:31
Эффективная зарядка для красивых ног: укрепление, гибкость и коррекция силуэта
16,856 Просмотры•1 месяц тому назад
26:16
Парная йога: разминка, растяжка и баланс для начинающих. Часть 1. Начало занятия в группе йоги
12,746 Просмотры•1 месяц тому назад
10:42
Йога: Приветствие солнцу для укрепления здоровья и улучшения работы организма
12,587 Просмотры•5 месяцы тому назад
13:27
Разминка в йоге: как подготовить тело и разум для эффективной практики
11,574 Просмотры•1 месяц тому назад