В этом видео мы предлагаем Вам уникальную практику йоги, идеально подходящую для понедельника. Начнем с легкой разминки на спине, которая подготовит Ваше тело к более сложным силовым асанам. Понедельник считается благоприятным днем для практики йоги в индуистской культуре, и мы расскажем, как занятия йогой могут помочь Вам улучшить физическую форму, управлять эмоциями и повысить концентрацию. Присоединяйтесь к нам и начните новую неделю с энергией и позитивом!
Наш инструктор- https://vk.ru/yoga_lifedirection

#Йога #Понедельник #здоровье #Фитнес #СиловыеАсаны #разминка #УправлениеЭмоциями #Концентрация #НоваяНеделя #ЙогаДляНачалаНедели #ДыхательныеУпражнения #Позитив #Гибкость #Энергия