Укрепляем глубокие ягодичные мышцы и заботимся о здоровье тазобедренных суставов. В этом комплексе — базовая йога для стабильности таза, профилактики боли и правильной биомеханики. Подходит для среднего уровня.

Наш инструктор- https://vk.ru/yoga_lifedirection

#йогадляягодиц #ТазобедренныйСустав #ГлубокиеМышцы #йогадляздоровья #стабильностьтаза #йогаонлайн #hippractices #yogaforhips