#ЙогаДома

Главная Последние видео Trending Лучшие видеоролики Сток видео
Спина — как струна: асаны на животе для здоровья. Выпрямление осанки. Завершающая практика йоги.
8:55

Спина — как струна: асаны на животе для здоровья. Выпрямление осанки. Завершающая практика йоги.

Черные коты

70,171 Просмотры•4 месяцы тому назад
Разбуди тело: динамика от запястий до спины. Для кого: для тех, кто хочет укрепить кор. Йога всем
13:18

Разбуди тело: динамика от запястий до спины. Для кого: для тех, кто хочет укрепить кор. Йога всем

Черные коты

67,856 Просмотры•4 месяцы тому назад
Динамичная йога для тела и ума: Собака → планка → баланс → воин → заяц
5:11

Динамичная йога для тела и ума: Собака → планка → баланс → воин → заяц

Черные коты

61,180 Просмотры•4 месяцы тому назад
Йога для бёдер, таза, ягодиц: собака, планка, чатуранга, голубь, баланс с ногой в сторону
7:52

Йога для бёдер, таза, ягодиц: собака, планка, чатуранга, голубь, баланс с ногой в сторону

Черные коты

59,700 Просмотры•3 месяцы тому назад
Йога с мячом: основные асаны для любого уровня подготовки. Фитбол-тренировка дома и в зале
4:32

Йога с мячом: основные асаны для любого уровня подготовки. Фитбол-тренировка дома и в зале

Черные коты

52,602 Просмотры•1 месяц тому назад
Йога за 1 час: от разминки до баланса в Убхайя Падангуштхасане. Как прийти к сложному балансу ?
1:05:44

Йога за 1 час: от разминки до баланса в Убхайя Падангуштхасане. Как прийти к сложному балансу ?

Черные коты

18,916 Просмотры•8 месяцы тому назад
Полная разминка для йоги: дыхание, разогрев и растяжка для новичков. Дыхание и растяжка дома. Йога
41:43

Полная разминка для йоги: дыхание, разогрев и растяжка для новичков. Дыхание и растяжка дома. Йога

Черные коты

18,722 Просмотры•6 месяцы тому назад
Как зарядить себя с утра? Комплекс Приветствие Солнцу (Сурья Намаскар) + упражнения с фитнес-палкой!
19:18

Как зарядить себя с утра? Комплекс Приветствие Солнцу (Сурья Намаскар) + упражнения с фитнес-палкой!

Черные коты

18,535 Просмотры•7 месяцы тому назад