#ЙогаДома
1:05:44
Йога за 1 час: от разминки до баланса в Убхайя Падангуштхасане. Как прийти к сложному балансу ?
18,914 Visualizações•2 meses atrás
41:43
Полная разминка для йоги: дыхание, разогрев и растяжка для новичков. Дыхание и растяжка дома. Йога
18,710 Visualizações•14 dias atrás
19:18
Как зарядить себя с утра? Комплекс Приветствие Солнцу (Сурья Намаскар) + упражнения с фитнес-палкой!
18,529 Visualizações•1 mês atrás