Últimos vídeos
3:28
Черные коты: то дерутся, то дружат. Как в песне про настоящего друга
8,366 Visualizações•21 horas atrás
11:35
Правильное дыхание в йоге: секреты полного дыхания для баланса и расслабления
18,362 Visualizações•2 dias atrás
38:55
Основные асаны йоги: Пошаговое руководство по неподвижным положениям тела для новичков и практиков
18,400 Visualizações•3 dias atrás
30:02
Фитнес-палка для самомассажа стоп и спины: улучшение гибкости и растяжки связок
19,279 Visualizações•4 dias atrás
20:26
Интенсивная разминка в йоге: разогрев, развитие мышц и суставов перед асанами
19,416 Visualizações•5 dias atrás
15:07
Упражнения с фитболом: укрепление мышц пресса, спины, бёдер и ягодиц | Фитнес с маленьким мячом
18,437 Visualizações•6 dias atrás
11:21
Приветствия Солнцу и Луне для гармонии и равновесия в йоге. Два в одном: Сурья и Чандра Намаскар
18,171 Visualizações•8 dias atrás
6:46
Силовые балансы в йоге: укрепление мышц и развитие равновесия через асаны
18,385 Visualizações•9 dias atrás
20:27
Как улучшить пищеварение и кровообращение. Техники дыхания йоги. Пранаяма: Капалабхати и Бхастрика
18,278 Visualizações•10 dias atrás
13:50
Эффективный самомассаж позвоночника с массажным валиком: техника миофасциального релиза (МФР)
19,452 Visualizações•11 dias atrás
49:01
Бакасана: Подготовка к позе журавля, разминка и техника выполнения асан. Йога для всех
19,051 Visualizações•12 dias atrás
59:49
Укрепление мышц. Пилатес: эффективная система для осознанного движения и правильной осанки
19,109 Visualizações•13 dias atrás
41:43
Полная разминка для йоги: дыхание, разогрев и растяжка для новичков. Дыхание и растяжка дома. Йога
18,710 Visualizações•14 dias atrás
57:25
Необычная йога с фитнес-инвентарём: мяч, кирпичи, ремни. Метод Айенгара
18,660 Visualizações•15 dias atrás
10:39
День снятия блокады Ленинграда: концерт памяти «Говорит Ленинград» в Центре культуры «Лаголово»
18,914 Visualizações•17 dias atrás
50:29
Пилатес + Здоровая спина. Совмещённая тренировка: укрепляем мышцы, снимаем боль, улучшаем осанку
19,320 Visualizações•20 dias atrás
7:33
Убираем мышечные зажимы и боли через дыхание и движение. Йога-Сукшма-Вьяяма
19,171 Visualizações•21 dias atrás
54:01
Йога для координации и баланса: Разминка и основная тренировка для всех уровней
18,359 Visualizações•22 dias atrás
12:23
Тайган. Сафари с львами в Крыму на электромобиле: экскурсия по парку «Тайган» | Обзор территории
18,651 Visualizações•23 dias atrás
14:46
Обзор Приморского океанариума: 9 экспозиций от микромира до океанских глубин во Владивостоке.
18,715 Visualizações•25 dias atrás
Mostre mais