В этом видео мы познакомим Вас с двумя важными практиками йоги — Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу) и Чандра Намаскар (Приветствие Луне). Эти упражнения символизируют противоположности и помогают достичь гармонии в нашей практике и жизни. Узнайте, как соединить инь и ян, приливы и отливы, усилие и капитуляцию, чтобы создать баланс и внутренний покой. Присоединяйтесь к нам и откройте новые грани своей йога-практики!
Наш инструктор- https://vk.ru/yoga_lifedirection

#Йога #СурьяНамаскар #ЧандраНамаскар #ПриветствиеСолнцу #ПриветствиеЛуне #Гармония #равновесие #ИньЯн #ЙогаПрактика #здоровье #Духовность #Баланс #Упражнения #ЙогаДляНачинающих