Как зарядить себя с утра? Комплекс Приветствие Солнцу (Сурья Намаскар) + упражнения с фитнес-палкой!
2,250
538
1 Assinantes
Начните день с энергии! В этом ролике Йога для всех — утренний комплекс «Приветствие Солнцу» для бодрости и гибкости, а затем силовая тренировка с фитнес-палкой для тонуса мышц.
Наш инструктор- https://vk.ru/yoga_lifedirection
#СурьяНамаскар #утренняязарядка #ЙогаДляНачинающих #фитнеспалка #энергияутра #зарядбодрости #ЙогаДома #функциональныйтренинг
Mostre mais
10:01
Йога для всех: Приведи себя в форму за 10 минут! Утренняя зарядка. Простая йога
18,897 Visualizações•05/12/25
9:36
Как продлить молодость? Приветствие Луне. Комплекс Асана для Энергии и Молодости.Чандра Намаскар
9,763 Visualizações•28/11/25
10:42
Йога: Приветствие солнцу для укрепления здоровья и улучшения работы организма
12,586 Visualizações•23/11/25
9:28
Йога для женщин: Упражнения для укрепления мышц тазового дна и силовые практики
12,119 Visualizações•21/11/25
6:04
Йога для всех – улучшение гибкости, силы и концентрации через дыхание и гармонию. Приветствие Земле.
19,103 Visualizações•05/11/25
5:26
Шея без боли за 5 минут! Упражнения от синдрома компьютерной шеи. Здоровая шея. Текстовая шея советы
18,315 Visualizações•02/11/25
10:46
Дряблость рук и подмышек: ТОП-10 . Упражнения с фитнес мячом для укрепления рук, спины и груди
19,302 Visualizações•29/10/25
11:33
Тренировка с роллом от сутулости: пилатес для спины, МФР и упражнения для здоровья. Здоровая спина
18,177 Visualizações•17/10/25
10:00
Фитнес-йога новичкам: Укрепляем тело с помощью фитнес палочки - комплекс для всех уровней подготовки
19,439 Visualizações•15/10/25
10:40
Решили с владосом проверить себя на смекалку . Обязательно к просмотру.
19,747 Visualizações•15/10/25
8:16
Фитнес Джампинг. Чумной доктор. Тренировка с батутами Зумба Анапа Танцевальные спортивные программы
19,618 Visualizações•27/06/25
14:33
592ч🏡12.06.25-Гость на участке с утра//Клнстантин заливает пол в хозблоке//Высадила подарки))
18,833 Visualizações•14/06/25
6:38
Привычки «Богатых» 💰 | Перенимаем все самое лучшее | Лучшая версия себя 💻☕️
12,542 Visualizações•17/05/25
7:29
Как накачать красивую попу и бицепс бедра | 2 упражнения, которые реально работают!
12,220 Visualizações•11/05/25
37:12
Спасательный комплекс созданный на Полигоне в единственном экземпляре
20,861 Visualizações•17/03/25
A seguir
55:05
Утренний пилатес с фитболом: разминка, основные упражнения, расслабление. Полный комплекс пилатеса
18,525 Visualizações•26/12/25
10:01
Йога для всех: Приведи себя в форму за 10 минут! Утренняя зарядка. Простая йога
18,897 Visualizações•05/12/25
9:36
Как продлить молодость? Приветствие Луне. Комплекс Асана для Энергии и Молодости.Чандра Намаскар
9,763 Visualizações•28/11/25
10:42
Йога: Приветствие солнцу для укрепления здоровья и улучшения работы организма
12,586 Visualizações•23/11/25
9:28
Йога для женщин: Упражнения для укрепления мышц тазового дна и силовые практики
12,119 Visualizações•21/11/25
6:04
Йога для всех – улучшение гибкости, силы и концентрации через дыхание и гармонию. Приветствие Земле.
19,103 Visualizações•05/11/25
5:26
Шея без боли за 5 минут! Упражнения от синдрома компьютерной шеи. Здоровая шея. Текстовая шея советы
18,315 Visualizações•02/11/25
10:46
Дряблость рук и подмышек: ТОП-10 . Упражнения с фитнес мячом для укрепления рук, спины и груди
19,302 Visualizações•29/10/25
11:33
Тренировка с роллом от сутулости: пилатес для спины, МФР и упражнения для здоровья. Здоровая спина
18,177 Visualizações•17/10/25
10:00
Фитнес-йога новичкам: Укрепляем тело с помощью фитнес палочки - комплекс для всех уровней подготовки
19,439 Visualizações•15/10/25
10:40
Решили с владосом проверить себя на смекалку . Обязательно к просмотру.
19,747 Visualizações•15/10/25
8:16
Фитнес Джампинг. Чумной доктор. Тренировка с батутами Зумба Анапа Танцевальные спортивные программы
19,618 Visualizações•27/06/25
14:33
592ч🏡12.06.25-Гость на участке с утра//Клнстантин заливает пол в хозблоке//Высадила подарки))
18,833 Visualizações•14/06/25
6:38
Привычки «Богатых» 💰 | Перенимаем все самое лучшее | Лучшая версия себя 💻☕️
12,542 Visualizações•17/05/25
7:29
Как накачать красивую попу и бицепс бедра | 2 упражнения, которые реально работают!
12,220 Visualizações•11/05/25
37:12
Спасательный комплекс созданный на Полигоне в единственном экземпляре
20,861 Visualizações•17/03/25
0 Comentários