19,279 Views· 14/02/26· Sports
Фитнес-палка для самомассажа стоп и спины: улучшение гибкости и растяжки связок
2,298
549
1 Subscribers
В этом видео мы покажем, как использовать фитнес-палку для самомассажа стоп и спины. Узнайте, как правильно выполнять упражнения, чтобы равномерно распределять нагрузку и улучшить гибкость. Фитнес-палка поможет Вам растянуть сухожилия и связки, что способствует улучшению общего состояния Вашего тела. Присоединяйтесь к нам и откройте для себя новые возможности для поддержания здоровья и физической активности!
#Фитнес #самомассаж #Гибкость #Растяжка #ФитнесПалка #здоровье #Упражнения #Спина #Стопы #зож #ФитнесСоветы #ФизическаяАктивность
Show more
Auto
UGC
Games
Kids
Food
Interview
Culture
Lifehacks
Music
Education
Podcasts
Trips
Radio
Sports
TV online
TV channels
TV show
Stream
Charity
Football
Humor
Other
No category
57:25
Необычная йога с фитнес-инвентарём: мяч, кирпичи, ремни. Метод Айенгара
18,660 Views•03/02/26
16:35
Эффективный пилатес с мячиком: укрепление мышц, улучшение гибкости и координации
19,291 Views•07/12/25
5:24
Поза Журавля (Бакасана) для Начинающих: Освойте Искусство Баланса и Гибкости
18,592 Views•26/09/25
Up next
Auto
UGC
Games
Kids
Food
Interview
Culture
Lifehacks
Music
Education
Podcasts
Trips
Radio
Sports
TV online
TV channels
TV show
Stream
Charity
Football
Humor
Other
No category
57:25
Необычная йога с фитнес-инвентарём: мяч, кирпичи, ремни. Метод Айенгара
18,660 Views•03/02/26
16:35
Эффективный пилатес с мячиком: укрепление мышц, улучшение гибкости и координации
19,291 Views•07/12/25
5:24
Поза Журавля (Бакасана) для Начинающих: Освойте Искусство Баланса и Гибкости
18,592 Views•26/09/25
0 Comments