#wellness
4:58
Перевёрнутые асаны в йоге: Халасана и Сарвангасана для гармонии и силы тела
29,513 Просмотры•2 месяцы тому назад
13:50
Эффективный самомассаж позвоночника с массажным валиком: техника миофасциального релиза (МФР)
19,453 Просмотры•4 месяцы тому назад
49:01
Бакасана: Подготовка к позе журавля, разминка и техника выполнения асан. Йога для всех
19,052 Просмотры•4 месяцы тому назад
11:35
Правильное дыхание в йоге: секреты полного дыхания для баланса и расслабления
18,365 Просмотры•4 месяцы тому назад
22:17
Самомассаж стоп и ног: разогрев перед йогой и разминка для улучшения гибкости и здоровья
17,862 Просмотры•4 месяцы тому назад
22:36
Утренний комплекс: Йога, Дыхание и Простукивание для Энергии и Баланса | Приветствие Солнцу
17,096 Просмотры•4 месяцы тому назад
9:36
Как продлить молодость? Приветствие Луне. Комплекс Асана для Энергии и Молодости.Чандра Намаскар
9,764 Просмотры•7 месяцы тому назад