#wellness
49:01
Бакасана: Подготовка к позе журавля, разминка и техника выполнения асан. Йога для всех
19,052 Views•1 month ago
11:35
Правильное дыхание в йоге: секреты полного дыхания для баланса и расслабления
18,362 Views•1 month ago
22:17
Самомассаж стоп и ног: разогрев перед йогой и разминка для улучшения гибкости и здоровья
17,859 Views•29 days ago
22:36
Утренний комплекс: Йога, Дыхание и Простукивание для Энергии и Баланса | Приветствие Солнцу
17,095 Views•28 days ago