#Пилатес
15:31
МФР с фитнес-роллом: расслабление мышц, фасций и снятие зажимов!
70,563 vistas•3 meses hace
1:14:52
Пилатес с фитболом (20 см): разминка, скрутки, растяжка и силовые – мягко, мощно, для всех!
53,309 vistas•3 meses hace
50:29
Пилатес + Здоровая спина. Совмещённая тренировка: укрепляем мышцы, снимаем боль, улучшаем осанку
19,329 vistas•9 meses hace
16:35
Эффективный пилатес с мячиком: укрепление мышц, улучшение гибкости и координации
19,292 vistas•10 meses hace
59:49
Укрепление мышц. Пилатес: эффективная система для осознанного движения и правильной осанки
19,116 vistas•8 meses hace
55:05
Утренний пилатес с фитболом: разминка, основные упражнения, расслабление. Полный комплекс пилатеса
18,540 vistas•10 meses hace
11:33
Тренировка с роллом от сутулости: пилатес для спины, МФР и упражнения для здоровья. Здоровая спина
18,183 vistas•12 meses hace
29:49
Пилатес для начинающих: Упражнения на спине для укрепления мышц и улучшения гибкости
17,108 vistas•8 meses hace