#Фитнес
10:01
Йога для всех: Приведи себя в форму за 10 минут! Утренняя зарядка. Простая йога
18,913 Просмотры•11 месяцы тому назад
1:08:19
Йога для всех: Полное занятие от дыхания до шавасаны за 1 час | Скрутки, асаны и фитнес-ремень
18,851 Просмотры•7 месяцы тому назад
1:14:40
Силовая йога во вторник: Разминка, тренировка и расслабление с энергией Марса!
18,771 Просмотры•9 месяцы тому назад
5:24
Поза Журавля (Бакасана) для Начинающих: Освойте Искусство Баланса и Гибкости
18,599 Просмотры•1 год тому назад
15:07
Упражнения с фитболом: укрепление мышц пресса, спины, бёдер и ягодиц | Фитнес с маленьким мячом
18,444 Просмотры•8 месяцы тому назад
38:55
Основные асаны йоги: Пошаговое руководство по неподвижным положениям тела для новичков и практиков
18,410 Просмотры•8 месяцы тому назад
54:01
Йога для координации и баланса: Разминка и основная тренировка для всех уровней
18,368 Просмотры•9 месяцы тому назад
19:41
Парная йога для всех уровней: укрепление спины и гибкости. Часть 2 - занятия для здоровья!
18,323 Просмотры•7 месяцы тому назад
20:27
Как улучшить пищеварение и кровообращение. Техники дыхания йоги. Пранаяма: Капалабхати и Бхастрика
18,288 Просмотры•8 месяцы тому назад
11:33
Тренировка с роллом от сутулости: пилатес для спины, МФР и упражнения для здоровья. Здоровая спина
18,183 Просмотры•12 месяцы тому назад
22:17
Самомассаж стоп и ног: разогрев перед йогой и разминка для улучшения гибкости и здоровья
17,869 Просмотры•8 месяцы тому назад
14:15
Варианты Боковых Планок в Йоге: Правила, Постепенное Выполнение и Польза
17,619 Просмотры•8 месяцы тому назад
29:49
Пилатес для начинающих: Упражнения на спине для укрепления мышц и улучшения гибкости
17,108 Просмотры•8 месяцы тому назад
22:36
Утренний комплекс: Йога, Дыхание и Простукивание для Энергии и Баланса | Приветствие Солнцу
17,103 Просмотры•8 месяцы тому назад
24:31
Эффективная зарядка для красивых ног: укрепление, гибкость и коррекция силуэта
16,859 Просмотры•8 месяцы тому назад
30:34
Йога: Позы Богини и Прасарита Падоттанасана - Основные Асаны для Энергии и Гибкости
15,450 Просмотры•8 месяцы тому назад
7:26
Грудка в панировке: низкокалорийный рецепт с экспертным мнением и лайфхаком от «Доктора Борменталя»
14,624 Просмотры•1 год тому назад
4:46
Как не переесть за новогодним столом? Секрет от эксперта и поздравление Деда Мороза на Дворцовой
13,199 Просмотры•10 месяцы тому назад
26:16
Парная йога: разминка, растяжка и баланс для начинающих. Часть 1. Начало занятия в группе йоги
12,755 Просмотры•7 месяцы тому назад
10:42
Йога: Приветствие солнцу для укрепления здоровья и улучшения работы организма
12,593 Просмотры•11 месяцы тому назад