#снятиенапряжения
15:31
МФР с фитнес-роллом: расслабление мышц, фасций и снятие зажимов!
70,561 Visualizações•1 mês atrás
24:51
Как укрепить руки, плечи и мышечный корсет? Силовая асана — танцующая собака. Упражнение из йоги
18,528 Visualizações•7 meses atrás
19:41
Парная йога для всех уровней: укрепление спины и гибкости. Часть 2 - занятия для здоровья!
18,323 Visualizações•5 meses atrás