#гибкостьпозвоночника
8:55
Спина — как струна: асаны на животе для здоровья. Выпрямление осанки. Завершающая практика йоги.
70,164 Visualizações•10 dias atrás
16:55
Простая и легкая Йога-разминка: от проработки запястий до гибкости позвоночника
58,976 Visualizações•18 dias atrás
24:51
Как укрепить руки, плечи и мышечный корсет? Силовая асана — танцующая собака. Упражнение из йоги
18,527 Visualizações•4 meses atrás