#ПрактикаЙоги
6:04
Йога для всех – улучшение гибкости, силы и концентрации через дыхание и гармонию. Приветствие Земле.
19,114 Visualizações•5 meses atrás
46:24
Йога-балансы в середине недели: сила, гибкость и гармония. Практика для тела и ума. Асаны баланса
18,912 Visualizações•3 meses atrás
3:46
Как укрепить позвоночник и улучшить осанку с помощью Салабхасаны (позы Саранчи)/Йога для начинающих
18,881 Visualizações•2 dias atrás
35:54
Как легко сесть на шпагат? Раскрываем таз в йога-четверг — день силы и удачи. Практика Хануманасаны
18,695 Visualizações•3 meses atrás
24:51
Как укрепить руки, плечи и мышечный корсет? Силовая асана — танцующая собака. Упражнение из йоги
18,527 Visualizações•3 meses atrás
38:55
Основные асаны йоги: Пошаговое руководство по неподвижным положениям тела для новичков и практиков
18,403 Visualizações•2 meses atrás
30:34
Йога: Позы Богини и Прасарита Падоттанасана - Основные Асаны для Энергии и Гибкости
15,446 Visualizações•2 meses atrás
13:27
Разминка в йоге: как подготовить тело и разум для эффективной практики
11,574 Visualizações•1 mês atrás
4:58
Перевёрнутые асаны в йоге: Халасана и Сарвангасана для гармонии и силы тела
10,453 Visualizações•1 dia atrás
9:36
Как продлить молодость? Приветствие Луне. Комплекс Асана для Энергии и Молодости.Чандра Намаскар
9,763 Visualizações•5 meses atrás