#ПрактикаЙоги
4:58
Перевёрнутые асаны в йоге: Халасана и Сарвангасана для гармонии и силы тела
29,513 Visualizações•2 meses atrás
3:46
Как укрепить позвоночник и улучшить осанку с помощью Салабхасаны (позы Саранчи)/Йога для начинающих
19,429 Visualizações•2 meses atrás
6:04
Йога для всех – улучшение гибкости, силы и концентрации через дыхание и гармонию. Приветствие Земле.
19,116 Visualizações•7 meses atrás
46:24
Йога-балансы в середине недели: сила, гибкость и гармония. Практика для тела и ума. Асаны баланса
18,914 Visualizações•5 meses atrás
35:54
Как легко сесть на шпагат? Раскрываем таз в йога-четверг — день силы и удачи. Практика Хануманасаны
18,696 Visualizações•4 meses atrás
24:51
Как укрепить руки, плечи и мышечный корсет? Силовая асана — танцующая собака. Упражнение из йоги
18,527 Visualizações•5 meses atrás
38:55
Основные асаны йоги: Пошаговое руководство по неподвижным положениям тела для новичков и практиков
18,403 Visualizações•4 meses atrás
30:34
Йога: Позы Богини и Прасарита Падоттанасана - Основные Асаны для Энергии и Гибкости
15,446 Visualizações•3 meses atrás
13:27
Разминка в йоге: как подготовить тело и разум для эффективной практики
11,576 Visualizações•3 meses atrás
9:36
Как продлить молодость? Приветствие Луне. Комплекс Асана для Энергии и Молодости.Чандра Намаскар
9,764 Visualizações•6 meses atrás