12,342 Просмотры· 13/06/25· Спорт

Топ упражнений / Вариации выпадов

Kalagur
2 Подписчики

В этом видео ты увидишь разные вариации выполнения упражнения выпады. Лучшие упражнения, с объяснением техники выполнения. Бери на заметку и тренируйся!

Показать больше
Авто Блогеры Видеоигры Детям Еда Интервью Культура Лайфхаки Музыка Обучение Подкасты Путешествия Радио Спорт ТВ онлайн Телеканалы Телешоу Трансляции Фонды помощи Футбол Юмор Другое Без категории
⁣Накачай пресс на турнике / тренировка пресса
6:19

Накачай пресс на турнике / тренировка пресса

Kalagur

347 Просмотры•29/12/24
⁣Секретный скейтпарк? | БМХ трюки
6:03

Секретный скейтпарк? | БМХ трюки

Peter Jackson

795 Просмотры•28/12/24
⁣МАУРО ИКАРДИ И ЕГО БИОГРАФИЯ
6:40

МАУРО ИКАРДИ И ЕГО БИОГРАФИЯ

Джинс Футбол

10,328 Просмотры•03/01/25
⁣12 МИНУТ – ТАБАТА, ДЕНЬ 2 – ВСЁ ТЕЛО – ИНТЕНСИВНАЯ HIIT ТРЕНИРОВКА БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ
12:15

12 МИНУТ – ТАБАТА, ДЕНЬ 2 – ВСЁ ТЕЛО – ИНТЕНСИВНАЯ HIIT ТРЕНИРОВКА БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ

Сила и Фитнес: Тренировки Дома

6,102 Просмотры•04/01/25
⁣12 МИН – ТАБАТА, ДЕНЬ 6 – ВСЁ ТЕЛО – ИНТЕНСИВНАЯ – Тренировка без оборудования
12:09

12 МИН – ТАБАТА, ДЕНЬ 6 – ВСЁ ТЕЛО – ИНТЕНСИВНАЯ – Тренировка без оборудования

Сила и Фитнес: Тренировки Дома

8,970 Просмотры•06/01/25
⁣Тренировка грудь и трицепс в тренажерном зале
6:49

Тренировка грудь и трицепс в тренажерном зале

Kalagur

9,217 Просмотры•07/01/25
⁣Тренировка ног в тренажёрном зале
6:32

Тренировка ног в тренажёрном зале

Kalagur

15,781 Просмотры•13/01/25
⁣ЭДЕН АЗАР и ЕГО БИОГРАФИЯ
6:51

ЭДЕН АЗАР и ЕГО БИОГРАФИЯ

Джинс Футбол

17,304 Просмотры•15/01/25
⁣30-минутная тренировка с низкой нагрузкой на колени, без оборудования, без прыжков, без повторений
35:10

30-минутная тренировка с низкой нагрузкой на колени, без оборудования, без прыжков, без повторений

Сила и Фитнес: Тренировки Дома

6,472 Просмотры•15/01/25
⁣20-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА ДОМА – Без оборудования и без прыжков
19:50

20-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА ДОМА – Без оборудования и без прыжков

Сила и Фитнес: Тренировки Дома

15,753 Просмотры•16/01/25
⁣Сожги жир / Жиросжигающая тренировка
6:06

Сожги жир / Жиросжигающая тренировка

Kalagur

16,419 Просмотры•17/01/25
⁣Утренняя зарядка
6:35

Утренняя зарядка

Kalagur

12,934 Просмотры•23/01/25
⁣30 МИН ИНТЕНСИВНОЙ БЕЗ ОТСТУПЛЕНИЙ HIIT-ТРЕНИРОВКИ - Все тело, без оборудования, без повторений
35:03

30 МИН ИНТЕНСИВНОЙ БЕЗ ОТСТУПЛЕНИЙ HIIT-ТРЕНИРОВКИ - Все тело, без оборудования, без повторений

Сила и Фитнес: Тренировки Дома

10,328 Просмотры•26/01/25
⁣Уличная тренировка на спортивной площадке
6:25

Уличная тренировка на спортивной площадке

Kalagur

8,153 Просмотры•28/01/25
⁣МОХАММЕД САЛАХ и ЕГО БИОГРАФИЯ
6:17

МОХАММЕД САЛАХ и ЕГО БИОГРАФИЯ

Джинс Футбол

21,242 Просмотры•03/02/25
⁣РОМЕЛУ ЛУКАКУ и ЕГО БИОГРАФИЯ
6:26

РОМЕЛУ ЛУКАКУ и ЕГО БИОГРАФИЯ

Джинс Футбол

31,491 Просмотры•06/02/25
⁣ЛАУТАРО МАРТИНЕС И ЕГО БИОГРАФИЯ
6:13

ЛАУТАРО МАРТИНЕС И ЕГО БИОГРАФИЯ

Джинс Футбол

14,831 Просмотры•17/02/25
⁣ОБУЧЕНИЕ КРАСИВОЙ ЗАКРУТКЕ МЯЧА НА ПАЛЬЦЕ
6:04

ОБУЧЕНИЕ КРАСИВОЙ ЗАКРУТКЕ МЯЧА НА ПАЛЬЦЕ

Footskiller

14,943 Просмотры•19/02/25
⁣Тренировка для сжигания лишних калорий на стуле
6:20

Тренировка для сжигания лишних калорий на стуле

Денис Черногузов

13,994 Просмотры•20/02/25

Следующий

1 Комментарии

Сортировать по
Vlad76

Vlad76

2 месяцы тому назад
Отличный комплекс. Будет эффективным результат. Обязательно буду делать такие упражнения.
0 0 Ответить
Показать больше
Авто Блогеры Видеоигры Детям Еда Интервью Культура Лайфхаки Музыка Обучение Подкасты Путешествия Радио Спорт ТВ онлайн Телеканалы Телешоу Трансляции Фонды помощи Футбол Юмор Другое Без категории
⁣Накачай пресс на турнике / тренировка пресса
6:19

Накачай пресс на турнике / тренировка пресса

Kalagur

347 Просмотры•29/12/24
⁣Секретный скейтпарк? | БМХ трюки
6:03

Секретный скейтпарк? | БМХ трюки

Peter Jackson

795 Просмотры•28/12/24
⁣МАУРО ИКАРДИ И ЕГО БИОГРАФИЯ
6:40

МАУРО ИКАРДИ И ЕГО БИОГРАФИЯ

Джинс Футбол

10,328 Просмотры•03/01/25
⁣12 МИНУТ – ТАБАТА, ДЕНЬ 2 – ВСЁ ТЕЛО – ИНТЕНСИВНАЯ HIIT ТРЕНИРОВКА БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ
12:15

12 МИНУТ – ТАБАТА, ДЕНЬ 2 – ВСЁ ТЕЛО – ИНТЕНСИВНАЯ HIIT ТРЕНИРОВКА БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ

Сила и Фитнес: Тренировки Дома

6,102 Просмотры•04/01/25
⁣12 МИН – ТАБАТА, ДЕНЬ 6 – ВСЁ ТЕЛО – ИНТЕНСИВНАЯ – Тренировка без оборудования
12:09

12 МИН – ТАБАТА, ДЕНЬ 6 – ВСЁ ТЕЛО – ИНТЕНСИВНАЯ – Тренировка без оборудования

Сила и Фитнес: Тренировки Дома

8,970 Просмотры•06/01/25
⁣Тренировка грудь и трицепс в тренажерном зале
6:49

Тренировка грудь и трицепс в тренажерном зале

Kalagur

9,217 Просмотры•07/01/25
⁣Тренировка ног в тренажёрном зале
6:32

Тренировка ног в тренажёрном зале

Kalagur

15,781 Просмотры•13/01/25
⁣ЭДЕН АЗАР и ЕГО БИОГРАФИЯ
6:51

ЭДЕН АЗАР и ЕГО БИОГРАФИЯ

Джинс Футбол

17,304 Просмотры•15/01/25
⁣30-минутная тренировка с низкой нагрузкой на колени, без оборудования, без прыжков, без повторений
35:10

30-минутная тренировка с низкой нагрузкой на колени, без оборудования, без прыжков, без повторений

Сила и Фитнес: Тренировки Дома

6,472 Просмотры•15/01/25
⁣20-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА ДОМА – Без оборудования и без прыжков
19:50

20-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА ДОМА – Без оборудования и без прыжков

Сила и Фитнес: Тренировки Дома

15,753 Просмотры•16/01/25
⁣Сожги жир / Жиросжигающая тренировка
6:06

Сожги жир / Жиросжигающая тренировка

Kalagur

16,419 Просмотры•17/01/25
⁣Утренняя зарядка
6:35

Утренняя зарядка

Kalagur

12,934 Просмотры•23/01/25
⁣30 МИН ИНТЕНСИВНОЙ БЕЗ ОТСТУПЛЕНИЙ HIIT-ТРЕНИРОВКИ - Все тело, без оборудования, без повторений
35:03

30 МИН ИНТЕНСИВНОЙ БЕЗ ОТСТУПЛЕНИЙ HIIT-ТРЕНИРОВКИ - Все тело, без оборудования, без повторений

Сила и Фитнес: Тренировки Дома

10,328 Просмотры•26/01/25
⁣Уличная тренировка на спортивной площадке
6:25

Уличная тренировка на спортивной площадке

Kalagur

8,153 Просмотры•28/01/25
⁣МОХАММЕД САЛАХ и ЕГО БИОГРАФИЯ
6:17

МОХАММЕД САЛАХ и ЕГО БИОГРАФИЯ

Джинс Футбол

21,242 Просмотры•03/02/25
⁣РОМЕЛУ ЛУКАКУ и ЕГО БИОГРАФИЯ
6:26

РОМЕЛУ ЛУКАКУ и ЕГО БИОГРАФИЯ

Джинс Футбол

31,491 Просмотры•06/02/25
⁣ЛАУТАРО МАРТИНЕС И ЕГО БИОГРАФИЯ
6:13

ЛАУТАРО МАРТИНЕС И ЕГО БИОГРАФИЯ

Джинс Футбол

14,831 Просмотры•17/02/25
⁣ОБУЧЕНИЕ КРАСИВОЙ ЗАКРУТКЕ МЯЧА НА ПАЛЬЦЕ
6:04

ОБУЧЕНИЕ КРАСИВОЙ ЗАКРУТКЕ МЯЧА НА ПАЛЬЦЕ

Footskiller

14,943 Просмотры•19/02/25
⁣Тренировка для сжигания лишних калорий на стуле
6:20

Тренировка для сжигания лишних калорий на стуле

Денис Черногузов

13,994 Просмотры•20/02/25