#здоровьеспины
15:31
МФР с фитнес-роллом: расслабление мышц, фасций и снятие зажимов!
70,561 Views•1 month ago
7:29
Перекаты на спине: Польза для позвоночника, укрепление мышц и улучшение осанки | Упражнения
62,571 Views•4 months ago
5:15
Устали ноги? Болит спина? Попробуйте Прасарита Падоттанасана / Йога для всех
60,100 Views•4 months ago
16:55
Простая и легкая Йога-разминка: от проработки запястий до гибкости позвоночника
58,979 Views•4 months ago