#yoga
13:50
Эффективный самомассаж позвоночника с массажным валиком: техника миофасциального релиза (МФР)
19,452 Visualizações•2 meses atrás
5:24
Поза Журавля (Бакасана) для Начинающих: Освойте Искусство Баланса и Гибкости
18,593 Visualizações•7 meses atrás
11:35
Правильное дыхание в йоге: секреты полного дыхания для баланса и расслабления
18,364 Visualizações•2 meses atrás
4:58
Перевёрнутые асаны в йоге: Халасана и Сарвангасана для гармонии и силы тела
11,546 Visualizações•1 dia atrás