#yoga
5:15
Устали ноги? Болит спина? Попробуйте Прасарита Падоттанасана / Йога для всех
60,100 Просмотры•4 месяцы тому назад
4:58
Перевёрнутые асаны в йоге: Халасана и Сарвангасана для гармонии и силы тела
29,514 Просмотры•4 месяцы тому назад
13:50
Эффективный самомассаж позвоночника с массажным валиком: техника миофасциального релиза (МФР)
19,457 Просмотры•6 месяцы тому назад
5:24
Поза Журавля (Бакасана) для Начинающих: Освойте Искусство Баланса и Гибкости
18,596 Просмотры•11 месяцы тому назад
11:35
Правильное дыхание в йоге: секреты полного дыхания для баланса и расслабления
18,369 Просмотры•6 месяцы тому назад