#расслабление
13:50
Эффективный самомассаж позвоночника с массажным валиком: техника миофасциального релиза (МФР)
19,452 Visualizações•2 meses atrás
1:08:19
Йога для всех: Полное занятие от дыхания до шавасаны за 1 час | Скрутки, асаны и фитнес-ремень
18,846 Visualizações•1 mês atrás
55:05
Утренний пилатес с фитболом: разминка, основные упражнения, расслабление. Полный комплекс пилатеса
18,526 Visualizações•4 meses atrás
11:35
Правильное дыхание в йоге: секреты полного дыхания для баланса и расслабления
18,364 Visualizações•2 meses atrás
4:51
Притча 2 "Дерево и ветер" | Говорит мудрец | Саморазвитие
13,374 Visualizações•1 ano atrás