#Тренировка
8:15
Укрепление плечевого сустава и улучшение подвижности. Эффективные упражнения с фитнес-ремнем
52,455 vistas•6 meses hace
10:46
Дряблость рук и подмышек: ТОП-10 . Упражнения с фитнес мячом для укрепления рук, спины и груди
19,310 vistas•12 meses hace
16:35
Эффективный пилатес с мячиком: укрепление мышц, улучшение гибкости и координации
19,292 vistas•10 meses hace
59:49
Укрепление мышц. Пилатес: эффективная система для осознанного движения и правильной осанки
19,116 vistas•8 meses hace
1:14:40
Силовая йога во вторник: Разминка, тренировка и расслабление с энергией Марса!
18,771 vistas•9 meses hace
5:24
Поза Журавля (Бакасана) для Начинающих: Освойте Искусство Баланса и Гибкости
18,599 vistas•1 año hace
15:07
Упражнения с фитболом: укрепление мышц пресса, спины, бёдер и ягодиц | Фитнес с маленьким мячом
18,444 vistas•8 meses hace
54:01
Йога для координации и баланса: Разминка и основная тренировка для всех уровней
18,368 vistas•9 meses hace
11:33
Тренировка с роллом от сутулости: пилатес для спины, МФР и упражнения для здоровья. Здоровая спина
18,183 vistas•12 meses hace
29:49
Пилатес для начинающих: Упражнения на спине для укрепления мышц и улучшения гибкости
17,108 vistas•8 meses hace
9:28
Йога для женщин: Упражнения для укрепления мышц тазового дна и силовые практики
12,134 vistas•11 meses hace
12:33
Растяжка и равновесие: пилатес с мячом стоя на коленях | Техника выполнения для начинающих
12,074 vistas•7 meses hace