#Спина
13:50
Эффективный самомассаж позвоночника с массажным валиком: техника миофасциального релиза (МФР)
19,452 Просмотры•2 месяцы тому назад
10:46
Дряблость рук и подмышек: ТОП-10 . Упражнения с фитнес мячом для укрепления рук, спины и груди
19,304 Просмотры•5 месяцы тому назад
30:02
Фитнес-палка для самомассажа стоп и спины: улучшение гибкости и растяжки связок
19,283 Просмотры•2 месяцы тому назад
15:07
Упражнения с фитболом: укрепление мышц пресса, спины, бёдер и ягодиц | Фитнес с маленьким мячом
18,440 Просмотры•2 месяцы тому назад
19:41
Парная йога для всех уровней: укрепление спины и гибкости. Часть 2 - занятия для здоровья!
18,320 Просмотры•1 месяц тому назад
11:33
Тренировка с роллом от сутулости: пилатес для спины, МФР и упражнения для здоровья. Здоровая спина
18,180 Просмотры•6 месяцы тому назад