Сохранить жаркие летние эмоции можно на будущее:
стоит вам зимой открыть банку с персиковым компотом или
крыжовенным вареньем и закупоренное под крышкой лето напомнит о себе.
Специалисты советуют в жару не пить, а есть арбуз: его мякоть на 96% состоит из воды,
отсюда отличные гидратирующие свойства.
Но дело не только во влаге: в 100 г арбуза содержится 12 г магния, а это 60% от суточной дозы.
Магний не дает образовываться камням в почках и нормализует работу нервной системы,
что совсем не будет лишним в жару.
Он так же необходим для усвоения других важных веществ. А кто же здесь супергерой?
Смотрим видео....
Дорогие наши подписчики и зрители! Мы Вас любим ! Любите и Вы себя!
Берегите себя, берегите здоровье - самое ценное из всех богатств на этом свете!
Ведь все зависит только от нас самих!
И тогда все будет только хорошо! Да Вы и сами увидите!
Ваш доктор.
#арбуз,
#жара,
#ягоды,
#фрукты,
Посильная помощь каналу
2200 1545 1587 1985 VTB