В этом честном и мощном выпуске подкаста «Время красоты»
Яна Лапутина, владелица клиники «Время Красоты», беседует с Инной Никольской-Касперович, экспертом в области превентивной медицины. Они обсуждают, как забота о кишечнике напрямую связана с нашим самочувствием, энергией, настроением и даже когнитивными функциями. Разговор затрагивает тему антиэйдж-подходов, профилактики заболеваний и качества жизни.

Почему стоит посмотреть
— Поймёте, как кишечник связан с уровнем счастья и стрессоустойчивостью.
— Поймёте, как правильно компенсировать дефициты и поддерживать организм в условиях стресса и перегрузки.
— Откроете для себя новые продукты и научные подходы к сохранению молодости и здоровья.
— Получите практические советы о том, что реально работает для энергии, иммунитета и долгой активной жизни.


Темы выпуска
— Превентивная медицина и зачем она нужна каждому.
— Поддержка когнитивных функций и профилактика деменции.
— Тест на теломеры и его значение.
— Качество жизни: инвестиция в здоровье, а не только в долголетие.
— Здоровье как инвестиция в качество жизни.

Таймкоды:
00:00 - Введение
01:22 - Про работу, делегирование
05:24 - Про важность сохранения флоры кишечника
13:17 - Про деменцию и альцгеймер
16:51 - Про изменения на клеточном уровне
23:11 - Про особенности препаратов
33:20 - Про особенности жизни после 40
38:39 - Главные направления превентивной медицины на следующие 10 лет
47:06 - Выводы

Для кого данный выпуск
— Для тех, кто интересуется здоровьем и хочет продлить молодость.
— Для людей с активным ритмом жизни, которые ищут способы восполнять ресурс.
— Для специалистов и пациентов, интересующихся превентивной медициной.
— Для тех, кто заботится о здоровье и хочет понимать, что реально работает.
— Для всех, кто хочет прожить жизнь активно и счастливо.