#Бхастрика
7:33
Убираем мышечные зажимы и боли через дыхание и движение. Йога-Сукшма-Вьяяма
19,173 vistas•4 meses hace
20:27
Как улучшить пищеварение и кровообращение. Техники дыхания йоги. Пранаяма: Капалабхати и Бхастрика
18,281 vistas•4 meses hace